Jawaban yang benar adalah: 1. Kedua kaki diluruskan ke arah depan.2. Mendarat dengan menggunakan kedua tumit terlebih dahulu.3. Lutut kaki mengeper ketika melakukan pendaratan.4. Berat badan dibawa ke arah depan. Yuk simak pembahasan berikut. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.
Bagaimana cara mendarat saat melakukan gerakan lompat?
4. Teknik Mendarat – Pendaratan dilakukan dengan cara menjatuhkan badan ke matras atau tempat mendarat ketika tubuh sudah melewati mistar. Pendaratan dimulai pada sisi kanan tubuh mengguling dengan bahu. Tujuannya adalah untuk menghindari cedera. Pendaratan dilakukan pada sisi tubuh dan mengguling terhadap bahu.
Cara mendarat yang benar dalam lompat tinggi adalah ketika mendarat dengan kedua kaki agak rapat, lutut dibengkokkan, mendarat paling awal menggunakan telapak kaki, tangan lurus ke depan dan badan condong ke depan. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join.
Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Sebutkan 4 langkah gerak spesifik lompat jauh?
4 Gerak Spesifik Lompat Jauh untuk Hasil yang Optimal – Sportstars.Id Jum’at, 11 Maret 2022, 09:44 WIB Gerak Lompat Jauh (Foto: Reuters) GERAK spesifik lompat jauh yang perlu diketahui supaya nantinya kamu dapat memperoleh hasil yang maksimal. Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dalam cabang, Selain itu pelompat harus memiliki kekuatan, daya ledak, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan koordinasi gerakan, juga harus memahami dan menguasai teknik untuk melakukan gerakan lompat jauh.
Di samping pula, gerakan lompat jauh harus dilakukan dengan cepat, tepat, luwes, dan lancar. Baca Juga : Lompat jauh memiliki beberapa jenis gerak spesifik yang diawali dengan gerak awal untuk ancang-ancang ( approach – run ), gerak tumpuan atau tolakan ( take-off ), melayang di udara ( flying in the air ), dan pendaratan atau landing,
Dilansir dari berbagai sumber, berikut Sportstars.id telah merangkum empat gerak spesifik lompat jauh yang perlu diketahui
Bagaimana cara mendarat yang benar dalam lompat jauh brainly?
cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah Jawaban: 1. Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.2. Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan pelompat. Penjelasan: semoga bermanfaat
Makasih kk ini sangat bermanfaat kok
Jawaban: Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah: Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.
Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan pelompat. Penjelasan: semoga membantu ya :))
: cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah
