7. Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah (A)
- Urutan telapak kaki yang benar saat kaki tumpu melakukan gerakan tumpuan pada papan / balok tumpuan lompat jauh adalah (A) tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki.
- Gerakan kaki menumpu dimulai dengan perkenaan pada tumit kaki yang bergulir hingga ujung telapak kaki untuk melakukan tolakan.
- Menggunakan tumit, agar kaki kita dapat dengan kuat menumpu badan, kemudian meneruskan ke telapak hingga ujung kaki dilakukan untuk membantu kaki berayun ke depan atas dengan kuat.
- Jadi pada prinsipnya, kaki kita menumpu dengan tumit, dan menolak dengan ujung telapak kaki.
5. Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah (A)
Posisi dari jari jari kaki yang benar saat melakukan gerakan pendaratan telapak kaki pada atletik jalan cepat adalah (A) mengarah ke depan.Teknik kaki ketika mendarat pada jalan cepat adalah dengan menggunakan tumit kaki, dan jari kaki harus mengarah ke depan, agar kaki dapat menggulir ke depan dengan cepat hingga ke ujung ibu jari kaki.Berikut ini tahapan mendarat pada jalan cepat.
Kedua kaki ditempatkan sebaris / sejajar dengan jari-jari kaki yang mengarah ke depan.Tumit menyentuh tanah dengan lembut dan bergulir sepanjang sisi luar telapak kaki.Dorongan berasal dari bola kaki yang diikuti telapak kaki menggulir hingga ujung ibu jari kaki.
Jadi jari kaki mengarah / menghadap ke depan karena agar kaki telapak kaki tidak terlabu berat saat menggulir / digerakan ke depan sebagai tumpuan / pendaratan.
Bagaimana posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan gerakan tumpuan pada papan tumpuan dalam lompat jauh?
Jawabannya – Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan gerakan tumpuan pada papan tumpuan dalam lompat jauh adalah (A) lebih ditegakkan, agar badan dapat terdorong ke depan atas dengan baik. Jawabannya disebutkan pada buku paket penjaskes halaman 146. Jawabannya telah diverifkasi oleh ahli dan dinilai BENAR, : 4. Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah (A)
Bagaimana posisi tumit kaki belakang yang benar saat melakukan gerakan fase topang ganda pada jalan cepat?
Jawabannya – Posisi tumit kaki belakang yang benar saat melakukan prinsip dasar gerakan kaki fase topang ganda pada jalan cepat adalah Saat melakukan prinsip dasar gerakan fase topang ganda pada jalan cepat, kaki depan menyentuh tanah, dan menopang dengan menggunakan tumit, sehingga posisi tumit kaki belakang yang benar adalah (A) terangkat. Jawabannya ada di buku paket kelas 8 halaman 133. Jawaban telah diverfikasi ahli dan dinilai BENAR. : 4. Posisi tumit kaki belakang yang benar saat melakukan prinsip dasar gerakan kaki fase topang ganda pada jalan cepat adalah (A)
Apa yang dimaksud dengan gerakan tumit saat passing bawah bola voli?
Gerakan Kedua Tumit yang Benar saat Melakukan Passing Bawah Bola Voli – Ilustrasi gerakan passing bawah bola voli. (Pexels/Pavel Danilyuk) Gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah tumit naik atau terangkat ke atas. Saat lengan didorong ke depan atas, maka dilakukan bersamaan lutut dan pingggul dinaikkan.
