Jawaban:
- Berdiri tegak lalu naik ke balok titian.
- Kedua tangan direntangkan ke samping.
- Berjalan ke depan dengan kaki jinjit.
- Berjalan ke belakang/mundur dengan kaki jinjit.
- Kembali ke sikap semula.
Bagaimana gerakan meniti?
Bagaiman cara benar melakukan gerakan meniti?? Berdiri tegak lalu naik ke balok titian.2. Kedua tangan direntangkan ke samping.3. Berjalan ke depan dengan kaki jinjit.
Mengapa saat berjalan diatas balok titian harus berhati hati?
Page 34 – Asyiknya Berolahraga 3 Bab 3 – Keseimbangan dan Kombinasi Senam 23 b. Berjalan Jinjit di Atas Balok Titian Bagaimana rasanya berjalan jinjit di atas garis? Lumayan sulit, bukan? Bagaimana kalau berjalan jinjit di atas balok titian? Wah, tentu lebih sulit lagi.
- Mari Berjalan Jinjit di Atas Balok Titian Bermain Sebagai langkah awal, silakan lakukan latihan penyesuaian.
- Yaitu, dengan jalan (menapak) biasa di atas palang.
- Ira-kira sebanyak 2-3 kali, sampai kamu terlatih.
- Setelah itu, ayo lakukan dengan berjalan jinjit.
- Meniti di atas balok dengan berjalan jinjit harus hati-hati.
Karena, menjaga keseimbangannya lebih susah. Menapak dengan ujung kaki (jinjit) lebih sulit, mudah terpeleset dan jatuh. Tapi, tidak perlu takut. Ayo, berlatih terus. Kamu pasti bisa. Gambar berjalan jinjit meniti balok titiane Sumber: Dokumen pribadi c. Berjalan Sambil Menyunggi Buku Bagi kamu, lomba lari mungkin hal biasa? Tapi, bagaimana kalau pelarinya sambil menyunggi buku? Menyunggi buku, artinya membawa buku di atas kepala.
Wah seru, kali. Tetapi tidak mudah, bukan? Ya, tidak mudah. Karena, kamu harus menjaga keseimbangan agar buku tidak terjatuh. Selain itu, kamu harus berlari cepat agar tidak didahului teman-temanmu. Namun, tidak usah menyerah dulu. Kamu bisa banyak berlatih, agar kamu menjadi terbiasa. Ayo, kamu pasti bisa.
: Page 34 – Asyiknya Berolahraga 3
