Sikap kedua kaki saat melakukan gerak menekuk adalah.
- Jawaban:
- berdiriTegak
- padangan lurus kedepan
- arah menekuk bisa disesuaikan dgn kebutuhan gerakan seperti :
- -menekuk kedelan
- – menekuk kesamping dan menekuk kebelakang
- Jawaban:
- yaitu:
- -berdiri tegak kedua kaki dirapat,kedua tangan dipinggang.
- -berdiri seperti sikap pemula.
- -pandangan lurus kedepan.
- -salah satu kaki ditekuk.
- Semoga membantu☺
: Sikap kedua kaki saat melakukan gerak menekuk adalah.
Contents
Bagaimana posisi kedua tangan saat melakukan gerakan menekuk kan kaki?
Salah satu contoh dari gerakan non lokomotor yang bisa kita lakukan adalah gerakan menekuk kaki ke arah depan. Ketika melakukan gerakan menekuk kaki ke arah depan, posisi dari tangan adalah kedua lengan ditempatkan pada tulang kering dari kaki tersebut.
Bagaimana posisi kedua tangan dan kedua kaki saat melakukan gerakan menekuk lutut?
Hai, Park. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah berdiri tegak, menekuk lutut kaki kiri ke atas dan kedua tangan memegang lutut kaki kiri, tahan selama 15 detik, tekukkan lutut kaki kanan ke atas dan kedua tangan memegang lutut kaki kanan, tahan selama 15 detik, dan lakukan gerakan ini secara berulang-ulang.
- Berikut ini penjelasannya.
- Terdapat 5 cara melakukan gerakan menekuk lutut: 1.
- Berdiri tegak.2.
- Menekuk lutut kaki kiri ke atas dan kedua tangan memegang lutut kaki kiri.3.
- Tahan selama 15 detik.4.
- Tekukkan lutut kaki kanan ke atas dan kedua tangan memegang lutut kaki kanan.5.
- Tahan selama 15 detik.
- Lakukan gerakan ini secara berulang-ulang.
Contoh gerakan menekuk lutut adalah 1. Jongkok. Jongkok termasuk gerakan menekuk lutut, karena bagian jongkok lutut yang ditekuk.2. Sit Up. Gerakan sit up termasuk gerakan menekuk lutut, karena saat melakukan sit up lutut agak ditekuk. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah berdiri tegak, menekuk lutut kaki kiri ke atas dan kedua tangan memegang lutut kaki kiri, tahan selama 15 detik, tekukkan lutut kaki kanan ke atas dan kedua tangan memegang lutut kaki kanan, tahan selama 15 detik, dan lakukan gerakan ini secara berulang-ulang.
Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah?
Cara Melakukan Langkah Rapat – Seperti yang sudah dijelaskan di atas, Langkah rapat disebut juga dengan by trek pass, Baca juga: Variasi Gerakan Kaki dalam Aktivitas Senam Irama Tahapan melakukan langkah rapat adalah sebagai berikut:
Sikap awal badan berdirilah tegak dan arahkanlah pandangan mata fokus ke arah depan. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah berdiri tegap namun rileks. Pada hitungan 1, kaki kiri dilangkahkan ke depan. Pada saat yang bersamaan, pindahkan berat badan ke depan. Pada hitungan 2, kaki kanan dilangkahkan ke depan. Bagian telapak kaki kanan diletakkan dalam posisi rapat atau berdekatan dengan kaki kiri. Saat melangkahkan kaki, gerakan ini juga dibarengi dengan pemindahan berat badan. Ulangilah gerakan ini terus menerus dan bisa dilakukan dengan irama 3/4 atau 4/4.
Baca juga: Manfaat Senam Irama Bagi Kesehatan Tubuh Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah * menekuk?
gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah.a. memutarb.mengeper c.
- Saat melakukan gerakan langkah kaki, gerakan lutut yang benar adalah (B) mengeper.
- Saat melakukan gerakan langkah kaki, posisi badan yang benar adalah (A) tegak.
- Saat melakukan renang dengan gaya dada, posisi jari tangan yang benar adalah (D) dirapatkan.
- Dalam melakukan gerakan shooting dalam permainan bola basket, sikap akhir dari lengan adalah (B) lurus rileks.
- Dalam melakukan permainan bola voli, area lapangan tempat dilakukannya gerakan servis adalah (A) belakang garis sebelah kanan.
- Dalam permainan bulu tangkis, posisi raket pada saat melakukan servis forehand adalah (B) di samping badan.
Bagaimana sikap awal menekuk kaki?
Jawaban yang benar adalah A. Berdiri. Berikut penjelasanya, Gerak menekuk lutut bertujuan untuk melatih kekuatan otot paha, juga untuk kelenturan kaki. Macam-macam gerak menekuk lutut: 1. Gerak dasar menekuk lutut setengah jongkok.2. Gerak dasar menekuk lutut jongkok penuh.
Seperti apa gerakan menekuk?
7. Menekuk – Menekuk adalah gerakkan dengan melipat bagian tubuh. Gerakkan ini juga banyak digunakan saat berolahraga. Bahkan, kalian juga menggunakan gerakkan ini untuk kegiatan sehari-hari. Gerakan ini memungkinkan kalian untuk menggerakkan pinggul, lutut, dan beberapa persendian lainnya tanpa mengubah posisi tubuh,Bentuk gerakkan menekuk bisa kalian lakukan dengan menekuk pergelangan tangan, menekuk lutut, tekuk punggung, tekuk ke bawah, atau lakukan gerakan jongkok yang menekuk lutut dan punggung.
Bagaimana cara melakukan gerakan menekuk kaki ke atas?
Jawaban: 1 berdiri tegak 2 tekukkan lutut kaki kiri ke atas dan kedua tangan memegang lutut kaki kiri 3 tahan selama 15 dtk 4 tekukkan lutut kaki kanan ke atas dan keduatangan dan kedu tangan memegang lutut kaki kanan 5 tahan selama 15 dtk. Penjelasan: itusaja
Bagaimana cara melakukan langkah ke samping dan menekuk?
D. Langkah ke Samping dan Menekuk – Gerakan langkah ke samping dan menekuk diawali dengan sikap berdiri tegak. Kedua tangan di pinggang. Langkahkan kaki kiri ke samping kiri. Tarik kaki kanan dan rapatkan dengan kaki kiri. Langkahkan kaki kanan ke samping kanan.
Variasi gerak menekuk kaki dan mengayun lengan dapat dilihat saat melakukan apa?
variasi gerakan menekuk kaki dan mengayun lengan dapat dilihat saat melakukanBantu jawab ya jawaban: gerakan menekuk kaki dan mengayun lengan dapat dilihat saat melakukan gerakan dalam cabang atletik lempar yaitu tolak peluru.
Jawaban: dapat dilihat saat melakukan gerakan peregangan tubuh atau badan Penjelasan: maaf kalau jawaban ku salah kak
: variasi gerakan menekuk kaki dan mengayun lengan dapat dilihat saat melakukanBantu jawab ya
Langkah awal dalam melakukan gerakan memutar badan adalah?
Posisi awal tubuh berdiri tegak,kedua kaki lurus, kedua tangan direntangkan ke samping, putar tubuh ke sebelah kanan. Kemudian, putar ke sebelah kiri, Saat memutar tubuh,posisi kaki menghadap ke arah depan.
