Pembahasan – Dalam olahraga lompat jauh, terdapat beberapa kombinasi gerakan yang dilakukan untuk menghasilkan lompatan yang maksimal. Salah satu gerakan kombinasi yang dilakukan pada lompat jauh adalah kombinasi gerakan berlari dan melompat. Gerakan berlari digunakan untuk menambah jarak lompatan. Berikut adalah Langkah-langkah melakukan kombinasi gerakan berlari dan melompat.
- Awalan dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan dan posisi kaki berada di depan dan belakang.
- Kemudian lakukan gerakan berlari dengan kecepatan penuh.
- Ketika mendekati titik lompatan, lakukan gerakan melompat dengan salah satu kaki terkuat.
- Ketika berada di udara, dorong badan ke depan.
- Pendaratan setelah melompat dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan.
Contents
Apa saja contoh gerakan kombinasi dalam permainan basket?
KOMPAS.com – Teknik dasar dalam permainan basket sangat penting untuk dipelajari agar bisa meraih tujuan utama dari permainan basket. Olaharaga bola basket bertujuan untuk mencetak poin serta memenangkan pertandingan. Maka semua pemain basket harus berlatih dan menguasai keterampilan teknik dasar.
- Menggiring dan menembak bola ke ring basket merupakan dua teknik dasar dalam permainan basket.
- Tidak hanya menggiring atau melempar bola, pemain basket juga harus mengkombinasikan berbagai teknik dasar tersebut agar menjadi sebuah gerakan yang utuh.
- Salah satu contoh gerakan kombinasi dalam permainan basket adalah kombinasi teknik menggiring serta menembak bola ke dalam ring basket.
Baca juga: Kombinasi Teknik Menggiring dan Melempar dalam Permainan Basket Gerakan kombinasi ini bisa dilakukan ketika seorang pemain jaraknya tidak cukup jauh dengan ring basket sehingga memungkinkan untuk menggiring serta menembak bola ke dalam ring basket.
Gerakan kombinasi ini juga bisa dilakukan ketika posisi pemain yang membawa bola paling dekat dengan ring basket dan tidak ada pemain kawan yang berada di dekat ring basket. Secara garis besar, teknik menggiring bola basket dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai sambil berlari atau berjalan dan berpindah posisi.
Sedangkan teknik menembak bola ke dalam ring basket dilakukan untuk mencetak poin. Tentunya posisi tubuh dalam melakukan teknik ini juga sangat berpengaruh. Lantas, bagaimana cara melakukan gerak kombinasi teknik menggiring serta menembak bola ke dalam ring dalam permainan basket? Baca juga: Kombinasi Teknik Melempar dan Menangkap dalam Permainan Basket Berikut langkah-langkah singkat untuk melakukan gerak kombinasi teknik menggiring dan menembak bola ke dalam ring yang mengutip dari situs Breakthrough Basketball :
Seorang pemain berposisi cukup jauh dengan ring basket dan mulai menggiring bola. Disarankan ketika melakukan latihan sebaiknya ada beberapa orang yang berusaha untuk merebut bola. Hal ini melatih strategi pemain untuk melindungi bola dari rebutan tim lawan. Setelah berhasil melewati rebutan bola dari pemain lawan, usahakan untuk menembak bola ke ring basket tim lawan. Lakukan latihan ini secara berulang dan rutin.
Baca juga: Variasi Menangkap dalam Permainan Bola Basket Kemampuan menggiring bola sangat berpengaruh pada saat menembakkan bola ke dalam ring basket. Maka dari itu kuasailah teknik menggiring bola terlebih dahulu sebelum menembak bola ke dalam ring. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com.
Apa saja gerakan kombinasi pada permainan sepak bola?
Rangkuman materi kombinasi gerak dalam permainan sepak bola secara lengkap dan singkat. Pembahasan kali ini merupakan lanjutan materi PJOK tentang berbagai permainan bola besar, Selain sepak bola, beberapa permainan bola besar lain contohnya seperti bola voli dan basket.
Melalui permainan sepak bola, pemain sepak bola melakukan kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Gerak lokomotor ditandai dengan perpindahan tempat. Gerak nonlokomotor merupakan gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat. Adapun gerak manipulatif merupakan gerak yang melibatkan benda di luar tubuh.
Sepak bola merupakan permainan beregu yang terdiri atas sebelas pemain. Dalam permainan sepak bola, setiap regu berusaha memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Untuk memasukkan bola ke gawang lawan, dibutuhkan kerja sama dan kemampuan gerak dasar yang baik.
Setiap pemain harus menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola oleh regu lawan. Untuk menguasai kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola, kamu perlu berlatih dengan tekun, disiplin, dan sportif. Kamu juga dapat berlatih kombinasi gerak dasar secara mandiri. Berikut kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola.
Kombinasi Gerak dalam Permainan Sepak Bola Terdapat 3 gerakan kombinasi pada permainan sepak bola, diantaranya meliputi gerak lokomotor dan manipulatif dala 
m gerakan menendang bola, menghentikan bola, dan menggiring bola. Berikut ini penjelasannya.1. Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola Jelaskan bagaimana melakukan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif berlari mengoper bola? Pertama berlari dan mengoper bola, kedua berlari dan menendang bola ke arah gawang.
- Passing dilakukan untuk mengoper bola ke arah teman satu regu.
- Gerak mengoper harus dikuasai dengan baik oleh pemain agar pola permainan yang diinginkan dapat diterapkan, baik dalam menyerang maupun bertahan.
- Saat mengoper, tenaga yang dikeluarkan disesuaikan dengan jarak teman yang akan menerima bola.
Jelaskan bagaimana melakukan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam berlari dan menendang bola ke arah gawang? Untuk menendang bola ke arah gawang lawan (shooting). Bagian kaki yang mengenai bola saat menendang ialah punggung kaki. Selain punggung kaki, kaki bagian dalam dapat digunakan untuk menendang bola ke arah gawang.
- Saat menendang bola dengan punggung kaki, badan agak condong ke depan.
- Gerakan tangan juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh.2.
- Ombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Menghentikan Bola Kombinasi gerak menghentikan bola pada permainan sepak bola terdiri dari menarik kaki dan menghentikan bola, gerak nonlokomotor meliukkan badan ke belakang, gerak manipulatif menghentikan bola dengan dada, dan meliukkan badan ke belakang dan menghentikan bola dengan kepala.3.
Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menggiring Bola Gerakan berlari dan menggiring bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Gerak menggiring bola dilakukan untuk membawa bola melewati lawan menuju ke daerah pertahanan lawan.
Gerakan dilakukan dengan berlari sambil mendorong bola secara pelan. Bagian kaki manakah yang digunakan saat menggiring bola? Setidaknya, ada dua cara menggiring bola, yaitu menggunakan kaki bagian dalam dan punggung kaki. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam biasanya dilakukan dengan lambat. Menggiring bola dengan kecepatan lambat dilakukan untuk mengontrol tempo permainan.
Nah itulah rangkuman materi secara lengkap tentang kombinasi gerak pada permainan sepak bola. Materi selanjutnya pada pembelajaran ini adalah kombinasi permainan voli. Baca Juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola
Bagaimana kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam gerakan menggiring bola?
Rangkuman materi kombinasi gerak dalam permainan sepak bola secara lengkap dan singkat. Pembahasan kali ini merupakan lanjutan materi PJOK tentang berbagai permainan bola besar, Selain sepak bola, beberapa permainan bola besar lain contohnya seperti bola voli dan basket.
Melalui permainan sepak bola, pemain sepak bola melakukan kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Gerak lokomotor ditandai dengan perpindahan tempat. Gerak nonlokomotor merupakan gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat. Adapun gerak manipulatif merupakan gerak yang melibatkan benda di luar tubuh.
Sepak bola merupakan permainan beregu yang terdiri atas sebelas pemain. Dalam permainan sepak bola, setiap regu berusaha memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Untuk memasukkan bola ke gawang lawan, dibutuhkan kerja sama dan kemampuan gerak dasar yang baik.
Setiap pemain harus menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola oleh regu lawan. Untuk menguasai kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola, kamu perlu berlatih dengan tekun, disiplin, dan sportif. Kamu juga dapat berlatih kombinasi gerak dasar secara mandiri. Berikut kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola.
Kombinasi Gerak dalam Permainan Sepak Bola Terdapat 3 gerakan kombinasi pada permainan sepak bola, diantaranya meliputi gerak lokomotor dan manipulatif dala m gerakan menendang bola, menghentikan bola, dan menggiring bola. Berikut ini penjelasannya.1. Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola Jelaskan bagaimana melakukan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif berlari mengoper bola? Pertama berlari dan mengoper bola, kedua berlari dan menendang bola ke arah gawang.
- Passing dilakukan untuk mengoper bola ke arah teman satu regu.
- Gerak mengoper harus dikuasai dengan baik oleh pemain agar pola permainan yang diinginkan dapat diterapkan, baik dalam menyerang maupun bertahan.
- Saat mengoper, tenaga yang dikeluarkan disesuaikan dengan jarak teman yang akan menerima bola.
Jelaskan bagaimana melakukan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam berlari dan menendang bola ke arah gawang? Untuk menendang bola ke arah gawang lawan (shooting). Bagian kaki yang mengenai bola saat menendang ialah punggung kaki. Selain punggung kaki, kaki bagian dalam dapat digunakan untuk menendang bola ke arah gawang.
- Saat menendang bola dengan punggung kaki, badan agak condong ke depan.
- Gerakan tangan juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh.2.
- Ombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Menghentikan Bola Kombinasi gerak menghentikan bola pada permainan sepak bola terdiri dari menarik kaki dan menghentikan bola, gerak nonlokomotor meliukkan badan ke belakang, gerak manipulatif menghentikan bola dengan dada, dan meliukkan badan ke belakang dan menghentikan bola dengan kepala.3.
Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menggiring Bola Gerakan berlari dan menggiring bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Gerak menggiring bola dilakukan untuk membawa bola melewati lawan menuju ke daerah pertahanan lawan.
Gerakan dilakukan dengan berlari sambil mendorong bola secara pelan. Bagian kaki manakah yang digunakan saat menggiring bola? Setidaknya, ada dua cara menggiring bola, yaitu menggunakan kaki bagian dalam dan punggung kaki. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam biasanya dilakukan dengan lambat. Menggiring bola dengan kecepatan lambat dilakukan untuk mengontrol tempo permainan.
Nah itulah rangkuman materi secara lengkap tentang kombinasi gerak pada permainan sepak bola. Materi selanjutnya pada pembelajaran ini adalah kombinasi permainan voli. Baca Juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola
Apa yang dimaksud dengan kombinasi ring basket?
KOMPAS.com – Teknik dasar dalam permainan basket sangat penting untuk dipelajari agar bisa meraih tujuan utama dari permainan basket. Olaharaga bola basket bertujuan untuk mencetak poin serta memenangkan pertandingan. Maka semua pemain basket harus berlatih dan menguasai keterampilan teknik dasar.
Menggiring dan menembak bola ke ring basket merupakan dua teknik dasar dalam permainan basket. Tidak hanya menggiring atau melempar bola, pemain basket juga harus mengkombinasikan berbagai teknik dasar tersebut agar menjadi sebuah gerakan yang utuh. Salah satu contoh gerakan kombinasi dalam permainan basket adalah kombinasi teknik menggiring serta menembak bola ke dalam ring basket.
Baca juga: Kombinasi Teknik Menggiring dan Melempar dalam Permainan Basket Gerakan kombinasi ini bisa dilakukan ketika seorang pemain jaraknya tidak cukup jauh dengan ring basket sehingga memungkinkan untuk menggiring serta menembak bola ke dalam ring basket.
Gerakan kombinasi ini juga bisa dilakukan ketika posisi pemain yang membawa bola paling dekat dengan ring basket dan tidak ada pemain kawan yang berada di dekat ring basket. Secara garis besar, teknik menggiring bola basket dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai sambil berlari atau berjalan dan berpindah posisi.
Sedangkan teknik menembak bola ke dalam ring basket dilakukan untuk mencetak poin. Tentunya posisi tubuh dalam melakukan teknik ini juga sangat berpengaruh. Lantas, bagaimana cara melakukan gerak kombinasi teknik menggiring serta menembak bola ke dalam ring dalam permainan basket? Baca juga: Kombinasi Teknik Melempar dan Menangkap dalam Permainan Basket Berikut langkah-langkah singkat untuk melakukan gerak kombinasi teknik menggiring dan menembak bola ke dalam ring yang mengutip dari situs Breakthrough Basketball :
Seorang pemain berposisi cukup jauh dengan ring basket dan mulai menggiring bola. Disarankan ketika melakukan latihan sebaiknya ada beberapa orang yang berusaha untuk merebut bola. Hal ini melatih strategi pemain untuk melindungi bola dari rebutan tim lawan. Setelah berhasil melewati rebutan bola dari pemain lawan, usahakan untuk menembak bola ke ring basket tim lawan. Lakukan latihan ini secara berulang dan rutin.
Baca juga: Variasi Menangkap dalam Permainan Bola Basket Kemampuan menggiring bola sangat berpengaruh pada saat menembakkan bola ke dalam ring basket. Maka dari itu kuasailah teknik menggiring bola terlebih dahulu sebelum menembak bola ke dalam ring. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com.
