Bagaimana Cara Melakukan Kombinasi Gerak Tersebut?

Bagaimana Cara Melakukan Kombinasi Gerak Tersebut
Jelaskan cara melakukan gerakan kombinasi yang benar?

LANGKAH PERTAMA : BERDIRI TEGAK,KEDUA LENGAN DISAMPING BADAN, DAN TATAPAN MATA KE DEPAN LANGKAH KEDUA : MELAKUKAN GERAKAN MENGAYUN,LALU BUNGKUKKAN BADAN, LALU LAKUKAN GERAK MENEKUK LANGKAH KETIGA : BERDIRI TEGAK, SIKAP BADAN RILEKS, DAN TATAPAN MATA TETAP KE DEPAN SEMOGA MEMBANTU

Makasi ya kak tetap semangat semuanya selamat ulang tahun. di hari raya idul Fitri dan banyak

: Jelaskan cara melakukan gerakan kombinasi yang benar?

Bagaimana cara melakukan gerakan kombinasi?

Bagaimana Cara Melakukan Kombinasi Gerak Tersebut Freepik/master1305 Ada macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan yang bisa dilakukan. Bobo.id – Ada macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan yang bisa dilakukan. Apa saja macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam senam irama ? Yuk, cari tahu berikut dengan cara melakukannya! Macam-Macam Gerakan Kombinasi Langkah Kaki dan Ayunan Lengan 1.

Gerakan Kombinasi Melangkah dan Mengayun Tangan Cara melakukan gerakan ini: Sikap awal berdiri tegak. Ayunkan tangan kanan ke depan, lalu tangan kiri diayunkan ke belakang. Gerakan ini diiringi dengan kaki kiri melangkah ke depan dengan berjinjit. Baca Juga: Macam-Macam Contoh Gerak Ayunan Lengan dalam Senam Irama Ayunkan tangan kiri ke depan, lalu tangna kanan diayunkan ke belakang.

Gerakan ini diiringi dengan kaki kanan melangkah ke depan dengan berjinjit. Posisi mata memandang ke depan, badan memutar ke samping. Baca Juga: Mengenal Apa Itu Sorgum, Alternatif Bahan Makanan Pengganti Beras yang Kaya Manfaat 2. Gerakan Kombinasi Melangkah dengan Memutar Kedua Tangan Cara melakukan gerakan ini: Sikap awal berdiri tegak dengan mata memandang ke depan.

  1. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
  2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
  3. Langkahkan kaki kanan ke depan, lalu lengan kiri diayunkan ke belakang.
  4. Aki kanan berada di depan kaki kiri dan posisi lengan kiri kembali lurus ke depan.
  5. Langkahkan kaki kiri ke depan, lalu lengkan kanan diayunkan ke belakang.

Kaki kiri berada di depan kaki kanan dan posisi lengan kanan kembali diluruskan ke depan. Baca Juga: Macam-Macam Gerakan Langkah Kaki dalam Senam Irama Lengkap, Beserta Istilah dan Cara Melakukannya 3. Gerakan Kombinasi Jalan di Tempat dan Mengayunkan Tangan Cara melakukan gerakan ini: Sikap awal jalan di tempat.

  • Tangan kiri lurus ke samping, lalu tangan kanan ditekuk di depan dada.
  • Telapak tangan menghadap ke bawah.
  • Angkat kaki kiri membentuk sudut siku-siku.
  • Tangan kanan lurus ke samping, lalu tangan kiri ditekuk di depan dada.
  • Telap tangan menghadap ke bawah.
  • Angkat kaki kiri membentuk sudut siku-siku.4.
  • Gerakan Kombinasi Melangkah Maju dan Mundur dengan Ayunan Kedua Lengan Cara melakukan gerakan ini: Sikap awal tegak dengan arah mata lurus ke depan.

Posisi kaki kanan dan kiri sejajar. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan. Kaki kiri mundur dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke belakang. Kaki kanan maju dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke depan.

Baca Juga: Contoh Gerakan Lokomotor dalam Senam Irama, Ada Apa Saja, ya? 5. Gerakan Kombinasi Melangkah ke Kiri dan Kanan dengan Ayunan Kedua Lengan Cara melakukan gerakan ini: Sikap awal berdiri tegak dengan mengarahkan mata ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.

Langkahkan kaki kiri ke samping kiri disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kanan. Langkahkan kaki kanan ke samping kanan disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kiri. (Penulis: Iveta R., Vanya Karunia Mulia Putri ) – Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

Bagaimanakah cara melakukan kombinasi jalan lari dan lompat pada lompat jauh?

jelaskan cara melakukan kombinasi jalan dan lompat pada hitungan 5-8!​

  • Jawaban:
  • Kombinasi Gerak Jalan,Lari,dan Melompat.
  • Gerak Berjalan

Gerak berjalan merupakan salah satu gerakan yang baik untuk melakukan pemanasan,khususnya otot-otot kaki sebagai tumpuan badan. Langkah kaki di ayun dengan teratur dapat mempermudah pada gerak berikutnya,yaitu berlari. Dalam kombinasi gerak ini sebaiknya ada jarak antara gerak berjalan.

  1. Gerak berjalan sebagai persiapan dapat dilakukan dengan cara:
  2. Sikap awal dasar berdiri tegak dan pandangan ke depan
  3. Kedua tangan dikepalkan disamping badan
  4. Berjalanlah seperti biasa dengan lengan di ayun di samping
  5. Setelah mendekati batas untuk berlari maka gerakan langkah dipercepat.

Loncat adalah gerakan berpindahnya badan dari tempat yang satu ke tempat yang lain. Gerakan ini diawali dengan tolakan kaki ke lantai sehingga mendorong tubuh terangkat ke atas di akhiri dengan mendarat dengan kedua kaki.

  • Dalam gerakan kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat ini gerakan meloncat dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:
  • Ketika habis batas lari, kemudian kedua kaki ditolakkan ke lantai.
  • Ketika badan terdorong di udara atau sedang melayang posisi kaki sedikit ditarik dengan menekuk lutut.
  • Sebelum mendarat kembalikan posisi kaki, mendarat dengan kedua kaki.
  • Kombinasi Gerak Memutar, Menekuk Lutut, Mengayun, dan Meliukkan Badan
  • 1. Lompat Memutar Badan

Gerakan melompat berputar gerak dasarnya sama dengan melompat biasa. Tetapi bedanya posisi tubuh saja yang berbalik pada waktu jatuh kembali ke tanah. Hal itu disebabkan karena ketika berada di udara terdapat gerakan memutar badan. Supaya kamu dapat memahami gerakan tersebut, pelajarilah gerakan sebagai berikut:

  1. Badan berdiri tegak,
  2. Kepalkan kedua tangan dan simpan di pinggang
  3. Setelah terdengar aba-aba tolakkan kaki hingga badan terangkat ke atas
  4. Ketika badan mulai terangkat, putarlah badan ke kiri atau ke kanan
  5. Pendaratan bertumpu pada kek dua kaki
  6. Lakukan dengan hati-hati.
You might be interested:  Bagaimana Cara Melakukan Rangkaian Gerakan Dalam Permainan Lempar Roket?

Semoga Membantu ya !!! Jangan lupa kasih tanda terimakasih yang gambar♡ ! : jelaskan cara melakukan kombinasi jalan dan lompat pada hitungan 5-8!​

Apa saja contoh gerakan kombinasi?

daring

Penulis : YUSUF
Diterbitkan : 4 September 2020 22:29
Jenjang : SD/MI/Paket A
Kelas : 3
Mapel : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor : permainan menginjak Garis, berjalan mundur,berlari menyamping, berjalan silang, meloncat kebelakang, melompat dan melewati rintangan. tujuan pembelajaran ini adalah agar siswa dapat memahami dan mempraktekkan dengan benar gerakan permainan menginjak Garis, berjalan mundur,berlari menyamping, berjalan silang, meloncat kebelakang, melompat dan melewati rintangan.

Jelaskan apa itu gerak kombinasi?

Pengertian Smash dalam Bola Voli – Dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X (2020) yang disusun oleh Tono Supriatna Nugraha, smash merupakan upaya serangan untuk mematikan lawan dengan pukulan yang cepat dan keras melewati net. Bagaimana Cara Melakukan Kombinasi Gerak Tersebut KOMPAS.com/SUCI RAHAYU Pemain bola voli putra Jawa Timur Rendy Tamamilang saat melawan Sumatera Utara PON XX Papua 2021 yang berakhir dengan skor 2-0 GOR Voli Indoor Koya Koso Kota Jayapura, Kamis 30/9/2021) sore. Baca juga: 4 Peran Penting dalam Bola Voli Cara Melakukan Smash dalam Permainan Bola Voli Agar menghasilkan bola yang melaju tajam dan keras, smash harus dilakukan dengan teknik yang benar.

Berdiri dengan sikap melangkah menghadap net. Berat badan berada di kaki depan, diawali dengan beberapa langkah kaki dan melebar pada langkah terakhir. Kedua kaki menolak ke atas dengan menyesuaikan tinggi bola, diikuti dengan ayunan lengan ke depan atas untuk melakukan pukulan. Untuk mendapatkan hasil smash yang menukik harus dilakukan dengan memukul bola di bagian atas bola. Setelah melakukan pukulan, mendaratlah dengan kedua ujung telapak kaki, diikuti dengan lutut yang dilenturkan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Bagaimana cara melakukan kombinasi lari dan lompat?

Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan, lari, dan lompat ​

  • Jawaban:
  • Kombinasi Gerak Jalan,Lari,dan Melompat.
  • Gerak Berjalan

Gerak berjalan merupakan salah satu gerakan yang baik untuk melakukan pemanasan,khususnya otot-otot kaki sebagai tumpuan badan. Langkah kaki di ayun dengan teratur dapat mempermudah pada gerak berikutnya,yaitu berlari. Dalam kombinasi gerak ini sebaiknya ada jarak antara gerak berjalan.

  1. Gerak berjalan sebagai persiapan dapat dilakukan dengan cara:
  2. Sikap awal dasar berdiri tegak dan pandangan ke depan
  3. Kedua tangan dikepalkan disamping badan
  4. Berjalanlah seperti biasa dengan lengan di ayun di samping
  5. Setelah mendekati batas untuk berlari maka gerakan langkah dipercepat.

Loncat adalah gerakan berpindahnya badan dari tempat yang satu ke tempat yang lain. Gerakan ini diawali dengan tolakan kaki ke lantai sehingga mendorong tubuh terangkat ke atas di akhiri dengan mendarat dengan kedua kaki.

  • Dalam gerakan kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat ini gerakan meloncat dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:
  • Ketika habis batas lari, kemudian kedua kaki ditolakkan ke lantai.
  • Ketika badan terdorong di udara atau sedang melayang posisi kaki sedikit ditarik dengan menekuk lutut.
  • Sebelum mendarat kembalikan posisi kaki, mendarat dengan kedua kaki.
  • Kombinasi Gerak Memutar, Menekuk Lutut, Mengayun, dan Meliukkan Badan
  • 1. Lompat Memutar Badan

Gerakan melompat berputar gerak dasarnya sama dengan melompat biasa. Tetapi bedanya posisi tubuh saja yang berbalik pada waktu jatuh kembali ke tanah. Hal itu disebabkan karena ketika berada di udara terdapat gerakan memutar badan. Supaya kamu dapat memahami gerakan tersebut, pelajarilah gerakan sebagai berikut:

  1. Badan berdiri tegak,
  2. Kepalkan kedua tangan dan simpan di pinggang
  3. Setelah terdengar aba-aba tolakkan kaki hingga badan terangkat ke atas
  4. Ketika badan mulai terangkat, putarlah badan ke kiri atau ke kanan
  5. Pendaratan bertumpu pada kek dua kaki
  6. Lakukan dengan hati-hati.
  7. Penjelasan:

: Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan, lari, dan lompat ​

Bagaimana cara melakukan kombinasi lompat dan mendarat pada lompat?

Jelaskan cara melakukan kombinasi melompat dan mendarat pada lompat jauh,​ Berikut ini adalah cara melakukan kombinasi gerakan melompat dan gerakan mendarat dalam lompat jauh:

  1. Gerakan awal di dalam kombinasi gerakan ini adalah dimulai dengan menolakkan kedua kaki di tanah/lintasa agar badan bisa mengangkat dan terdorong bergerak ke depan.
  2. Setelah badan terangkat dan terdorong ke depan, maka gerakan selanjutnya adalah mendarat di bak pasir dengan cara menurunkan kedua kaki sejajar bersamaan. Posisi kedua kaki harus rapat dan saat mendekati bak pasir lutut ditekuk agar benturan kaki dengan pasir bisa berkurang untuk menghindari tekanan pada kaki agar tidak cedera.
  3. Posisi tubuh saat kaki mulai mendarat adalah dicondongkan ke depan dengan lutut ditekuk.

Bagaimana gerakan kombinasi pada gerak dasar lompat jauh?

Kombinasi Gerak Dasar pada Lompat Jauh » » Kombinasi Gerak Dasar pada Lompat Jauh Gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar merupakan gerakan dasar dalam olahraga atletik. Cabang olahraga atletik terdiri atas jalan (jalan cepat), lari (lari jarak pendek, jarak menengah, dan jarak jauh), lompat (lompat tinggi, lompat jauh, dan lompat galah), serta lempar (tolak peluru, lempar lembing, dan lontar martil).

Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat ke depan dengan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya. Olahraga lompat jauh mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lompat.1. Kombinasi Jalan dan Lari Gerak berjalan merupakan salah satu gerakan yang baik untuk melakukan awalan dalam lompat jauh.

You might be interested:  Apa Yang Dimaksud Dengan Rancangan Dalam Kerajinan Berbasis Media Campuran?

Setelah gerak berjalan terlewat atau telah memasuki jarak berlari maka gerakan langkah dipercepat kemudian diubah menjadi gerakan berlari. Kombinasi jalan dan lari dapat dilakukan dengan melewati rintangan. Awalnya, buatlah lintasan sepanjang 10-15 meter.

  1. Tentukan garis start dan finis.
  2. Siapkan tiang bendera sebanyak delapan buah.
  3. Tancapkan tiang bendera dengan jarak satu meter.
  4. Pada ujung posisi awal berdiri, kemudian berjalan ke depan.
  5. Gerakan ini diikuti dengan berlari melewati tiang bendera secara berkelok-kelok.
  6. Saat tiba di garis finis, segera berbalik dan berjalan ke garis start.2.

Kombinasi Lari dan Lompat Gerakan kombinasi lari dan lompat digunakan dalam tolakan pada lompat jauh. Diawali dengan berlari kemudian dilanjutkan dengan melompat.Tolakan adalah tahap dimana kaki melakukan lompatan di garis lompat untuk mengangkat tubuh ke atas dan melayang di udara sebelum nanti mendarat.

Pada awalnya, siapkan balok atau peralon sebanyak delapan buah. Letakkan balok yang jaraknya tiap-tiap balok sejauh satu meter. Bersiaplah di garis start dalam formasi berbanjar ke belakang. Berlari ke depan pelan dan makin cepat. Saat mendekati balok, lakukan gerakan melompati balok. Lakukan kegiatan ini hingga semua balok dilompati dengan semangat dan sikap percaya diri.3.

Kombinasi Jalan, Lari, dan Lompat Kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat dapat dipraktikkan melalui tahapan gerak berikut ini.

Awalan lompat dilakukan dengan cara berjalan atau berlari. Berlari dilakukan untuk menambah daya dorong saat melakukan tolakan. Tumpuan atau tolakan merupakan tahap akhir gerakan awalan. Tolakan dilakukan oleh kaki terkuat menumpu dan menolak ke atas. Tolakan merupakan tahapan peralihan kecepatan lari (horizontal) menjadi kecepatan lompatan. Melayang adalah tahapan tubuh lepas kontak dengan tanah. Tahapan tersebut dikenal dengan istilah melayang di udara. Pendaratan/mendarat adalah tahapan akhir kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat. Mendarat harus dilakukan dengan cara yang benar. Mendarat yang benar dilakukan dengan menggunakan kedua kaki.

Awalnya, buatlah lintasan sejauh 11-15 meter. Lintasan dibagi menjadi tiga bagian. Misalnya, bagian pertama sepanjang 3-4 meter untuk lintasan berjalan. Bagian kedua sepanjang 5-7 meter untuk lintasan berlari. Bagian ketiga sepanjang 3-4 meter untuk lintasan melompat. Dari Gambar di atas, dapat diketahui cara melakukan kombinasi jalan, lari, dan lompat caranya,adalah sebagai berikut.

Posisi awal berdiri sikap tegak. Awali berjalan dengan langkah biasa di lintasan bagian satu. Kemudian, berlari dengan cepat di lintasan bagian kedua. Saat mendekati lintasan bagian ketiga, lakukan tolakan satu kaki. Ikuti gerakan melompat dengan sikap jongkok. Saat mendarat, tumpukan kedua kaki secara bersamaan.

4. Kombinasi Melompat dan Mendarat Loncat adalah gerakan berpindahnya badan dari tempat yang satu ke tempat yang lain. Gerakan ini diawali dengan tolakan kaki ke lantai sehingga mendorong tubuh terangkat ke atas di akhiri dengan mendarat dengan kedua kaki. Bagaimana cara melakukan pendaratan yang benar? Pendaratan yang benar dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.

Teknik mendarat pada lompat jauh harus dilakukan dengan kesadaran yang penuh dan tetap fokus agar terhindar dari cidera. Pada saat mendarat gunakan kedua kaki dengan posisi sejajar agar tidak cidera kaki saat pendaratan. Julurkan kaki ke depan saat pendaratan sebelum tumit menyentuh pasir. Posisi kaki juga harus berdempetan karena jika posisi kaki berjauhan maka jarak lompatan akan berkurang. Sebaiknya saat tumit menyentuh darat condongkan badan ke depan dengan lutut di tekuk untuk mengurangi adanya cidera pada pantat. Usahakn jangan kembali ke tempat tumpuan saat anda sudah mendarat.

5. Mempraktikkan Kombinasi Jalan, Lari, dan Lompat pada Lompat Jauh Setelah berlatih kombinasi jalan, lari, dan lompat dalam permainan sederhana. Untuk menguji kemampuan, lakukan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh. Aktivitas ini dapat dilakukan dalam bentuk perlombaan. Dalam aktivitas ini, kamu hendaknya memperhatikan beberapa aspek berikut.

Menentukan titik awal sebelum melakukan kombinasi berjalan dan berlari. Memperhatikan kombinasi langkah berjalan dan berari sebagai awalan. Melakukan kombinasi berjalan, berlari, menumpu, dan melompat. Memperhatikan sikap badan di udara (melayang di udara). Memperhatikan posisi kaki dan badan saat mendarat di bak pasir.

Awalnya, lakukan gerak berjalan biasa, kemudian berlari dengan sekencang-kencangnya. Saat mendekati papan tolakan, bersiap melakukan tolakan. Gunakan kaki terkuat untuk melakukan tolakan. Saat melayang di udara, arahkan kedua lengan ke belakang. Saat akan mendarat, ayunkan kedua kaki dan tangan ke depan.

Bagaimana cara melakukan kombinasi jalan ke samping dan ke kanan?

Bagaimana cara melakukan kombinasi jalan ke samping kanan dan kiri?mohon jawabanya kgk usah

Jawaban: berjalanlah kesamping kiri 3 meter, berjalanlah kesamping kanan 3 meter, pandangan kedepan, hati hati berjalan dan jangan bertabrakan dengan teman temannya. Penjelasan: maaf kalau salah dan semoga membantu jadikan jawaban terbaik jika benar dan tepat

Jawaban:Cara melakukan kombinasi jalan cepat :ayunan dan gerakan tungkai di depan : persiapan yang dilakukan yaitu berdiri dengan kondisi kedua kaki dibuka, kedua lengan bersiap untuk memulai start dengan kondisi tertekuk di samping badan, pandangan fokus ke depan.

Memulai jalan cepat yaitu ayunan lengan dan tungkai di tempat, ayunan lengan yang wajar dari muka ke belakang dan sikut ditekuk kurang dari 90°gerak berjalan pada garis lurus tanpa ayunan pada lengan : persiapannya yaitu berdiri pada garis lurus dengan jarak 8 – 10 m, kedua lengan tertekuk di sebelah atas samping badan.

Pelaksanaan jalan cepat dilakukan dengan cara berjalan pada garis lurus, kedua lengan tidak ikut bergerak sampai jarak 9 – 10 m, dilakukan baik secara individu maupun kelompok.PembahasanTeknik melakukan jalan cepat :teknik dasar jalan cepat awalan dan melakukan tolakan melalui atas box : berdiri dan bersiap di belakang garis start, badan condong ke depan, mulai melangkah ke depan sekaligus dimulai gerak berjalannya, pandangan mata fokus ke depan.gerakkan kaki jalan cepat : dorong dari kaki belakang ke depan dari tumit telapak dan jari – jari kaki, melangkahkan kaki dengan ringan tanpa beban, gerak kaki mendatar bukan melompat.gerak kaki mendatar bukan lompat : bahu rileks atau tidak tegang, ayunan lengan mengayun dari muka ke belakang dan kondisi sikut ditekuk kurang lebih 90° serta mengkondisikannya seimbang mungkinketerampilan posisi togok jalan cepat : badan tetap tegak saat berjalan dan tidak membungkuk, pundak tidak terangkat dan tidak mengayunketerampilan gerak pinggul jalan cepat : gerakkan pinggul yang fleksibel dan tidak kaku, berjalan dengan gerak memutar pada bagian panggul memasuki garis finish : jangan mengurangi kecepatan jika akan memasuki garis finish, berusaha untuk membungkukkan bahu ke depan untuk mempercepat dalam mencapai garis finish

You might be interested:  Bagaimana Proses Pengesahan Rancangan Uud Nri Tahun 1945?

Yg terimakasih cuma 8 capak tau orangnya ngetik

: Bagaimana cara melakukan kombinasi jalan ke samping kanan dan kiri?mohon jawabanya kgk usah

Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak dasar passing bawah dalam permainan bola voli?

Ilustrasi passing bola voli. Foto: Freepik Seorang atlet voli harus menguasai teknik dasar bola voli agar dapat menguasai permainan dengan baik. Salah satu teknik dasar yang wajib dipelajari adalah passing. Passing adalah usaha yang dilakukan pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim serta untuk menahan, menerima, dan mengendalikan serangan lawan Terdapat dua macam passing dalam bola voli, yakni passing bawah dan passing atas.

Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu. Saat bola tersentuh kedua lengan, kedua lutut diluruskan. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

Passing atas adalah gerakan memberikan bola dengan mendorong bola menggunakan kedua jari-jari tangan ketika bola berada di atas kepala. Passing atas biasanya digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan, namun dapat juga digunakan untuk menyeberangkan bola ke daerah lawan. Cara melakukan passing atas adalah:

Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu. Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah. Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan direnggangkan. Saat perkenaan, dorong bola hingga melambung. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.

Cara Melakukan gerak langkah ke depan?

3. Langkah keseimbangan – Bentuk gerakan langkah keseimbangan dalam senam irama bisa dilakukan dengan cara:

  • Berdiri dengan sikap tegak rileks.
  • Hitungan 1: langkahkan kaki kiri ke depan.
  • Hitungan 2: kaki kanan menyusul melangkah ke depan.
  • Ketika tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan mundur merapat lalu langkah ke depan dan selesai.

Bagaimana sikap awal melakukan gerak kombinasi langkah?

Bagaimana sikap awal melakukan gerak kombinasi langkah ke depan dan ayunan satu lengan ke depan

Jawaban: sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan.hitungan 1: ayun lengan ke kiu ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.hitungan 2 : ayunkan kembali tangan kiri ke depan.hitungan 3-4 : sama dengan hitungan 1-2 hanya dilakukan dengan tangan kanan. Penjelasan: SEMOGA MEMBANTU KALO KAKAK SUKA DENGAN JAWABAN YANG SAYA BERIKAN TOLONG JADIKAN JAWABAN TERCERDAS

: Bagaimana sikap awal melakukan gerak kombinasi langkah ke depan dan ayunan satu lengan ke depan

Bagaimana cara melakukan kombinasi menggiring dan menendang bola?

Kombinasi Teknik Menghentikan, Menggiring dan Menendang Bola Halaman all – Kompas.com Cari soal sekolah lainnya KOMPAS.com – bisa dilakukan oleh siapa saja, asalkan menguasai teknik dengan baik. Permainan sepak bola juga membutuhkan tekad serta kerja sama yang baik antar tim agar tujuan regu dapat tercapai.

  1. Tujuan utama dari adalah mempertahankan area sendiri dari serangan lawan serta mencetak gol untuk memenangkan pertandingan.
  2. Secara garis besar, ada empat teknik dalam permainan sepak bola, yakni tekni mengumpan bola, teknik menghentikan bola, teknik menggiring bola, serta teknik menendang bola ke gawang.

Agar bisa memenangkan pertandingan, pesepak bola harus menguasai empat teknik dasar tersebut. Selain itu, pesepak bola juga harus mengkombinasikan keempat teknik tersebut. Baca juga: Contohnya kombinasi keterampilan teknik adalah kombinasi teknik menghentikan, menggiring serta menendang bola.

  • Dalam melakukan kombinasi keterampilan teknik ini, penerapannya bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, luar serta punggung kaki.
  • Teknik menghentikan, menggiring serta menendang bola sangat penting dalam permainan sepak bola.
  • Bagaimana cara melakukannya? Berikut penjelasannya yang dikutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) :
  1. Badan posisi berdiri tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan.
  2. Letakkan kedua kaki sejajar dengan bola.
  3. Tarik salah satu kaki yang akan digunakan untuk menendang, menghentikan serta menggiring bola, ke arah belakang.
  4. Saat akan menggiring dan menendang, ayunkan kaki tersebut ke depan. Tingkat ayunann kaki untuk menggiring lebih rendang dibanding menendang.
  5. Saat menerima bola, latihlah diri untuk melakukan aktivitas gerak menghentikan bola, menggiring serta menendang bola ke arah gawang.
  1. Latihlah diri untuk melakukan kombinasi keterampilan teknik ini secara rutin dan teratur.
  2. Baca juga:
  3. Ini dilakukan agar kemampuan dan keterampilan diri dalam permainan sepak bola semakin terasah.
  4. Dikutip dari buku Jago Sepak Bola (2020) karya Reki Siaga Agustina, menendang bola merupakan teknik dasar yang paling sering dilakukan oleh seorang pemain.
  5. Sementara menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang berfungsi untuk menghentikan atau mengontrol laju bola.
  6. Menghentikan bola untuk mengontrol bola, termasuk di dalamnya mengukur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, memudahkan laju permainan, serta memudahkan pengumpanan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Cari soal sekolah lainnya : Kombinasi Teknik Menghentikan, Menggiring dan Menendang Bola Halaman all – Kompas.com