Bagaimana Cara Melakukan Gerak Mengoper Setinggi Dada?

Cara melakukan Chest Pass – Ilustrasi Basket ( Image by taoonex from Pixabay ) Cara melakukan Chest Pass adalah dengan bola dipegang di antara bantalan jari, dengan ibu jari bertemu di bagian belakang bola. Bola dipegang di dada dengan siku diluruskan ke luar.

1. Bola kemudian dilempar dalam garis lurus ke penerima.
2. Ini bisa menjadi umpan yang kuat, karena pemain dapat mengerahkan seluruh bebannya ke dalam lemparan.
3. Berikut cara melakukan Chest Pass: 1.
4. Pegang bola di kedua tangan, setinggi dada.2.
5. Melangkah ke depan, rentangkan tangan, dan arahkan pergelangan tangan untuk melempar bola dalam garis lurus ke dada rekan setim.3.

Selesaikan dengan tangan di depan, setinggi dada.4. Gunakan bila memungkinkan karena ini adalah umpan yang paling akurat. Saat menggunakan operan dada, ingatlah untuk mewaspadai pemain bertahan di lapangan, dan jangan melakukan operan dada jika ada lawan di antara kamu dan rekan setimmu.

Gerak mengoper bola dalam permainan bola basket ada 4 macam apa yang dimaksud dengan mengoper bola setinggi dada dalam permainan bola basket?

Teknik Passing dalam Bola Basket – Dikutip dari Breakthrough Basketball, ada beberapa jenis operan dalam bola basket, di antaranya adalah sebagai berikut: Bounce pass (Sumber: flickr.com) Teknik ini sering dilakukan dalam permainan bola basket. Dalam permainan bola basket, lemparan bounce pass dilakukan pada saat bola mengarah ke lantai sebagai media pantulnya.

1. Seorang pemain yang ingin melakukan bounce pass harus memiliki tingkat akurasi yang baik.
2. Overhead pass (Sumber: flickr.com) Gerakan mengoper bola dengan cara melambungkan bola dari atas kepala disebut dengan overhead pass,
3. Secara sekilas, teknik ini sama seperti throw yang ada di sepakbola.
4. Umpan ini biasa digunakan ketika pemain berada dalam situasi kepungan lawan.

Lalu, ia memaksa untuk segera memindahkan bola kepada rekan satu timnya. baeball pass (Sumber: flickr.com) Lain halnya dengan beberapa passing sebelumnya yang menggunakan dua tangan, baseball pass merupakan teknik passing dengan menggunakan satu tangan seperti melempar bola baseball,

Teknik passing ini cukup populer dan sering dilakukan oleh para pemain basket profesional. Teknik passing yang satu ini cukup unik, karena pemain mengumpan bola kepada rekannya dengan posisi bola di belakang tubuh. Selain itu, passing ini cukup ampuh karena sulit terbaca oleh lawan. Namun, back pass juga memiliki risiko jika rekan tim yang diberi umpan tidak sepenuhnya siap menerima bola.

Demikian teknik mengoper bola setinggi dada dalam permainan bola basket yang perlu dikuasai. Jadi, kamu bisa melatih beberapa teknik di atas untuk mempraktikkannya secara langsung di lapangan.

Apa yang dimaksud dengan mengoper bola dengan pantulan?

Jenis-jenis Operan dalam Bola Basket – Dilansir dari situs web Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik mengoper atau passing yaitu air pass dan bounce pass, Air pass adalah teknik mengoper dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.

Apa yang dimaksud dengan mengoper bola setinggi dada?

KOMPAS.com – Ada berbagai cara melakukan operan bola dalam permainan bola basket, Salah satu cara melakukan operan bola dalam permainan bola basket adalah teknik mengoper bola dari bagian depan dada. Teknik mengoper bola dari bagian depan dada dengan memakai kedua tangan dalam permainan bola basket yaitu chest pass,

• Dilansir dari laman Breakthrough Basketball, operan setinggi dada atau chest pass adalah teknik mengumpan dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan setim searah dada.
• Baca juga: NBA: Kiblat Bola Basket Dunia Teknik mengumpan ini bisa dilakukan menggunakan kedua tangan.
• Biasanya teknik ini digunakan saat tidak ada pemain bertahan di area yang akan dilalui untuk mencetak poin.

Dalam permainan bola basket hasil operan chest pass akan menghasilkan laju bola setinggi dada. Adapun untuk melakukan chest pass, pemain harus melempar dari depan dada. Begitu juga dengan pemain yang akan menerima bola.

Apa itu operan setinggi dada?

Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah chest pass. Mari kita simak penjelasan berikut. Olahraga bola basket, mempunyai beberapa jenis passing / operan. Salah satunya adalah saat seorang pemain melakukan operan atau lemparan kepada teman satu timnya yang di awali bola sejajar dada datangnya bola lurus dan cepat pada permainan bola basket disebut teknik operan setinggi dada.

Bagaimana sikap kita saat melempar bola datar setinggi dada?

bagaimana sikap kita sat melempar bola datar setinggi dada ?jelaskan!​ Jawaban: Chest Pass dalam Bahasa Indonesia berarti umpan dada. Sesuai dengan namanya passing ini dilakukan dengan cara meletakkan bola didepan dada dengan posisi kedua kaki sedikit di tekuk ke depan lalu mengoper bola kearah dada teman sehingga umpan yang dihasilkan akan terlihat sejajar atau rata-rata air.

Bagaimana sikap permulaan saat akan melakukan gerakan mengoper bola setinggi dada?

menguraikan Bagaimana cara mengoper bola setinggi dada pada permainan bola basket​ Jawaban: Chest pass Melempar bola basket dengan kedua tangan searah dada (chest pass). Lemparan searah dada disebut dengan chest pass. Cara melakukan chest pass adalah sebagai berikut:

• Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket (1)
• Sikap permulaan :
• Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit ditekuk, badan agak condong ke depan dan menghadap sasaran.
• Kedua tangan memegang bola didepan dada dan, siku lengan dibengkokkan.
• Konsentrasikan diri pada latihan.

Gerakan melempar bola basket diawali dengan menarik bola ke dada untuk mengambil awalan. Kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan dengan meluruskan kedua siku.

1. Luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan, kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan cara meluruskan siku dan dibantu lecutan pergelangan tangan dan dorongan dari bahu.
2. Penjelasan:
3. maaf kalau salah ya

: menguraikan Bagaimana cara mengoper bola setinggi dada pada permainan bola basket​

Bagaimana akhir gerakan melempar setinggi dada atau chest pass?

3. Teknik Melempar Bola dari Atas Kepala ( Overhead Pass ) – Image source: twinkl.com a. Persiapan melempar bola dari atas kepala ( overhead pass )

Berdiri dengan sikap melangkah ke arah lemparan. Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala. Badan agak condong ke depan.

b. Gerakan melempar bola dari atas kepala ( overhead pass ).

Ayunkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan. Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus. Arah bola lurus dan datar ke arah dada pemerima bola.

c. Akhir gerakan melempar bola dari atas kepala ( overhead pass ).

Berat badan dibawa ke depan. Kedua lengan lurus ke depan rileks. Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Bagaimana langkah awal melakukan variasi gerak spesifik melempar bola setinggi dada?

1) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk.2) Kedua tangan agak ditekuk dan kedua telapak tangan menghadap ke depan serta jari-jari tangan terbuka.3) Kemudian suruh temanmu melempar bola setinggi dada ke arahmu.4) Lalu tangkap bola tersebut dan bawalah ke arah dada.

Bagaimana cara melakukan mengoper bola?

Macam-Macam Teknik Mengoper dalam Permainan Sepak Bola yang Baik dan Benar – All Page – Ragam Bola.com Pemain Denmark Andreas Christensen (kanan) mengoper bola di depan pemain Skotlandia Callum McGregor pada pertandingan sepak bola kualifikasi Grup F Piala Dunia 2022 di Stadion Hampden Park, Glasgow, Skotlandia, 15 November 2021.

• Mengoper bola adalah gerakan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya.
• Dalam permainan, mengoper bola atau passing merupakan satu di antara teknik dasar yang wajib dikuasai pemain.
• Istilah lain yang sering digunakan untuk menyebut mengoper adalah menyodorkan bola atau mengumpan.
• Mengoper bola biasanya dilakukan dengan menggunakan kaki, tetapi tidak menutup kemungkinan juga untuk menggunakan bagian tubuh lainnya, seperti kepala.

Meski terlihat mudah, teknik mengoper bola harus dilakukan dengan benar agar bola dapat sampai ke pemain yang dituju. Ada beberapa variasi teknik mengoper bola yang bisa digunakan. Di bawah ini, kamu bisa menyimak macam-macam teknik mengoper dalam permainan, seperti dilansir dari laman Haloedukasi, Selasa (14/12/2021).

1. 1. Mengoper Bola dengan Kaki Bagian Dalam
2. Teknik mengoper dengan menggunakan kaki bagian dalam biasanya diterapkan ketika seorang pemain ingin mengumpan pada pemain lain yang berjarak dekat karena operan dengan teknik ini lebih mudah dilakukan dan kecepatan bola lebih mudah diatur sehingga akan lebih tepat sasaran.
3. Cara melakukan teknik mengoper dengan kaki bagian dalam, sebagai berikut:

• Awali dengan memposisikan badan berdiri di belakang bola.
• Kaki tumpuan diletakkan di sisi samping bola.
• Tarik kaki yang lain ke belakang dan putar pergelangan kaki ke sisi luar.
• Kemudian ayunkan kaki ke arah bola dengan perkenaan bola tepat di sisi kaki bagian dalam, yakni antara ibu jari hingga mata kaki bagian dalam.
• Ukurlah kekuatan ayunan kaki sesuai jarak umpan yang dituju.

• 2. Mengoper Bola dengan Kaki Bagian Luar
• Ketika bola yang akan dioperkan datang atau berada di sisi luar kaki, seorang pemain bisa menggunakan teknik operan bola dengan kaki bagian luar.
• Adapun cara melakukannya adalah:

• Saat bola datang, tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang ke belakang.
• Arahkan pandangan mata kepada bola.
• Ketika bola sudah berada dalam jangkauan, segera ayunkan kaki ke arah bola dengan memutar pergelangan kaki ke dalam sehingga perkenaan bola adalah pada bagian luar kaki.
• Tendang bola dengan kontrol kekuatan tendangan sesuai jarak pemain yang akan diberi operan bola.

1. 3. Mengoper Bola dengan Punggung Kaki/Kura-Kura Kaki
2. Mengoper bola dengan menggunakan punggung kaki dilakukan untuk memberikan bola kepada pemain lain yang jaraknya cukup jauh karena operan dengan teknik ini menghasilkan tendangan yang cukup kuat.
3. Cara melakukannya sebagai berikut:

• Arahkan pandangan mata kepada bola yang datang.
• Saat bola berada dalam jangkauan, tarik kaki ke belakang dan ayunkan ke depan secara cepat dengan menarik pergelangan kaki ke belakang.
• Tendang bola dengan perkenaan pada punggung kaki, yaitu pada bagian atas telapak kaki dan arahkan ke sasaran yang dituju.

Sumber: haloedukasi.com Yuk, baca artikel macam lainnya dengan mengeklik, : Macam-Macam Teknik Mengoper dalam Permainan Sepak Bola yang Baik dan Benar – All Page – Ragam Bola.com

Bagaimana cara mengoper bola memantul?

KOMPAS.com – Bounce pass adalah salah satu teknik dasar mengumpan atau passing dalam permainan bola basket, Pada dasarnya, ada dua teknik dasar passing dalam bola basket yaitu air pass dan bounce pass, Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.

Sementara istilah bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan. Kali ini, akan dibahas cara melakukan bounce pass atau teknik umpan yang dipantulkan terlebih dahulu dalam permainan bola basket. Baca juga: Sistem Pertahanan dalam Bola Basket Adapun, bounce pass bisa diterapkan dalam pertandingan bola basket yakni usaha untuk mengecoh lawan dengan cara mengoper bola.

Dengan melakukan bounce pass, diharapkan pemain lawan tidak bisa merebut bola. Lantas bagaimana cara melakukan bounce pass ? Apabila seorang pemain akan memberikan operan bola kepada teman dengan memantulkan bola ke lantai dalam permainan bola basket disebut bounce pass,

Ketika melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima). Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima. Cara memberikan bola dalam bounce pass adalah dengan memantulkan bola ke lantai dengan menggunakan kedua tangan. Ketika memantulkan bola ke lantai, salah satu kaki bergerak maju ke depan. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. Saat melakukan passing, bola tidak boleh mengambang. Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. Dorongan bola ke lantai dilakukan dengan menggunakan jari tangan. Dalam bounce pass, bola harus cepat dan tidak boleh pelan. Sama seperti chest pass, target umpan dalam bounce pass adalah dada penerima bola. Jika bola pantulan tepat di dada penerima, dia akan lebih mudah melakukan tembakan ( shooting ).

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Bagaimana cara melakukan mengoper bola dari atas kepala?

Persiapan Teknik Overhead Pass – Menguasai teknik overhead harus dimulai dengan persiapan awal. Berikut cara mempersiapkan diri sebelum melempar bola dari atas kepala.

Pertama, berdiri dan ambil singkap melangkah ke arah lemparanKedua tangan memegang bola dengan posisi di atas kepalaCondongkan badan ke depan

Bagaimana sikap permulaan saat akan melakukan gerakan mengoper bola setinggi dada?

menguraikan Bagaimana cara mengoper bola setinggi dada pada permainan bola basket​ Jawaban: Chest pass Melempar bola basket dengan kedua tangan searah dada (chest pass). Lemparan searah dada disebut dengan chest pass. Cara melakukan chest pass adalah sebagai berikut:

• Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket (1)
• Sikap permulaan :
• Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit ditekuk, badan agak condong ke depan dan menghadap sasaran.
• Kedua tangan memegang bola didepan dada dan, siku lengan dibengkokkan.
• Konsentrasikan diri pada latihan.

Gerakan melempar bola basket diawali dengan menarik bola ke dada untuk mengambil awalan. Kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan dengan meluruskan kedua siku.

1. Luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan, kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan cara meluruskan siku dan dibantu lecutan pergelangan tangan dan dorongan dari bahu.
2. Penjelasan:
3. maaf kalau salah ya

: menguraikan Bagaimana cara mengoper bola setinggi dada pada permainan bola basket​

Bagaimana akhir gerakan melempar setinggi dada atau chest pass?

3. Teknik Melempar Bola dari Atas Kepala ( Overhead Pass ) – Image source: twinkl.com a. Persiapan melempar bola dari atas kepala ( overhead pass )

Berdiri dengan sikap melangkah ke arah lemparan. Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala. Badan agak condong ke depan.

b. Gerakan melempar bola dari atas kepala ( overhead pass ).

Ayunkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan. Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus. Arah bola lurus dan datar ke arah dada pemerima bola.

c. Akhir gerakan melempar bola dari atas kepala ( overhead pass ).

Berat badan dibawa ke depan. Kedua lengan lurus ke depan rileks. Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Apa nama lemparan setinggi dada dalam basket?

Lemparan Setinggi Dada pada Permainan Bola Basket Disebut Sebagai? Penampilan Timnas Bola Basket 3×3 Indonesia Putra di SEA Games, Hanoi (Sumber: PERBASI). Liputan6.com, Jakarta – menjadi salah satu olahraga yang digemari di Indonesia, khususnya bagi kalangan muda.

• Di Indonesia, permainan bola basket dinaungi oleh Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI) sebagai induk organisasi bola basket.
• Saat duduk di bangku sekolah mungkin kamu pernah memainkan permainan ini bukan? Perlu kamu ketahui bola basket termasuk ke dalam permainan bola besar.
• Bola basket, bola voli dan sepak bola termasuk kedalam permainan bola besar.

Apakah kamu tahu diantara ketiganya siapa yang memiliki massa paling berat? Ya, bola basket adalah bola yang memiliki massa paling berat diantara bola voli dan sepak bola pada permainan bola besar. Meskipun memiliki massa yang berat, kamu tidak perlu khawatir karena permainan ini dapat kamu asah dengan keterampilan dan kemampuan yang kamu miliki.

Sebelumnya kamu perlu tahu gerakan yang ada dalam permainan bola bakset, diantaranya memegang bola, melempar bola, menggiring, menangkap, menembak dan rebound. Memegang bola menjadi langkah pertama yang harus dikuasai oleh pebasket. Selanjutnya, gerakan yang penting bagi pebasket adalah melempar bola.

Dalam, melempar bola dibagi menjadi tiga cara, yaitu melempar bola dari atas kepala, melempar bola dari depan dada, dan melempar bola memantul ke tanah. Melempar bola dari atas kepala dinamakan over head pass. Sedangkan, melempar bola dari depan dada adalah chest pass dan melempar bola memantul ke tanah disebut sebagai bounce pass.

• Lantas apakah kamu tahu, cara melempar pada permainan bola basket yang dilakukan setinggi dada sebut sebagai? Lemparan setinggi dada dalam permainan bola basket dinamakan,
• Lemparan ini dilakukan dengan cara memberikan bola ke teman dengan cara melempar tepat ke arah depan dada.
• Dilansir melalui buku Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII, kelebihan chest pass adalah lebih cepat dan lebih kuat untuk mencapai teman.

Lemparan ini sangat bermanfaat untuk operan jarak pendek. Berita video Derrick Michael memberi komentarnya setelah Timnas Basket Indonesia menelan kekalahan dari Yordania di Grup A FIBA Asia Cup 2022, Kamis (14/7/2022). Dari enam gerakan yang ada, menggiring bola atau dribbling adalah teknik yang paling terkenal dalam permainan basket.

• Dribbling merupakan suatu cara membawa bola ke depan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian sembari berjalan ataupun berlari.
• Simak penjelasannya di bawah ini.
• Crossover Dribble Gerakan ini merupakan gerakan memindahkan bola dengan cara menggiring dari tangan satu ke tangan yang lain.

Teknik ini berguna untuk menjaga bola agar tidak bisa diambil lawan. Behind The Back Gerakan ini adalah gerakan yang dilakukan untuk memindahkan bola dari tangan satu ke tangan yang lain. Gerakan behind the back dilakukan dengan cara mengganti posisi bola melalui belakang punggung.

Gerakan ini dilakukan guna menjaga bola dari lawan yang berada di depan. Hesitation Hesitation merupakan teknik dribble yang dilakukan dengan sangat cepat. Untuk melakukan teknik ini pemain harus bisa menggiring bola dengan kecepatan tinggi. Teknik ini bertujuan untuk menghilangkan konsentrasi lawan dan memudahkan pemain saat hendak melakukan shoot.

Brittney Griner menahan upaya pemain Jepang di final bola basket putri Olimpiade Tokyo 2020 (AFP) Spin Spin dalam teknik dribble adalah salah satu teknik tersulit. Teknik ini dilakukan dengan cara memutarkan badan bersamaan ketika pemain melakukan dribbling.

• Adapun tujuan memutar badan pada teknik ini adalah untuk menghindar dari lawan.
• Through The Legs Teknik through the legs merupakan gerakan yang dilakukan untuk memindahkan bola dari tangan sat uke yang lain melalui celah yang berada di antara kedua kaki.
• Teknik ini dapat berguna untuk mengelabui lawan dan menjauhkan bola dari lawan.

Change of Pace Change of pace merupakan teknik dasar dribble dalam permainan bola basket yang paling sering dilakukan. Teknik ini dilakukan dengan cara memainkan tempo atau durasi saat dribble yang berguna untuk mengecoh dan membuat lawan berpikir tempo apakah yang nantinya akan digunakan oleh pemain.

• Setelah memahami gerak spesifik dan teknik dribble pada permainan bola basket, kamu perlu mengetahui setiap gerakan memiliki jenisnya, diantaranya gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif.
• Gerak Lokomotor
• Gerak lokomotor pada permainan bola basket adalah gerakan dari seluruh tubuh melalui ruang atau jarak tertentu. Dilansir melalui buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IV, berikut adalah gerakan lokomotor pada permainan bola basket:
• -Berjalan dan berlari
• -Berlari dan melompat
• -Berjalan dan meloncat
• Gerak Non Lokomotor

Gerak non lokomotor adalah gerak dasar yang dilakukan tanpa menghasilkan perpindahan tempat. Gerak non lokomotor dilakukan dengan cara menggerakan badan dan melibatkan sendi, serta otot.

1. Berikut adalah macam-macam gerakan non lokomotor dalam permainan bola basket:
2. -Menekuk kaki dan membungkuk
3. -Berdiri dan mengayunkan lengan
4. -Menarik dan mengayunkan lengan
5. Gerak Manipulatif
6. Gerak manipulatif adalah suatu gerakan yang melibatkan sebuah objek dalam penguasaannya. Dilansir melalui buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IV, berikut ini merupakan gerak manipulatif permainan bola basket:
7. -Menggiring dan mengoper bola
8. -Menangkap dan melempar bola
9. -Menggiring dan menembak bola
10. -Mengoper dan menembak bola

Infografis 5 Cara Cegah Covid-19 Saat Berolahraga di Gym. (Liputan6.com/Abdillah) : Lemparan Setinggi Dada pada Permainan Bola Basket Disebut Sebagai?