Gerakan memutar lengan –
Banyak dari Anda pasti sudah familiar dengan gerakan pemanasan yang satu ini, yakni gerakan memutar lengan. Untuk melakukannya, Anda hanya perlu memanjangkan kedua lengan di sisi kanan dan kiri tubuh, lalu melakukan gerakan memutar selama 8 detik ke arah ke depan. Lakukan gerakan yang sama dengan mengarahkan gerakan memutar ke belakang.
-
Contents
Bagaimana cara melakukan kegiatan gerak memutar?
Posisi awal tubuh berdiri tegak,kedua kaki lurus, kedua tangan direntangkan ke samping, putar tubuh ke sebelah kanan. Kemudian, putar ke sebelah kiri, Saat memutar tubuh,posisi kaki menghadap ke arah depan.
Bagaimana cara melakukan gerakan memutar lengan dan meliukkan badan?
1. Bagaimana langkah melakukan gerakan memutar lengan?Jawab:,2. Jelaskan cara melakukan gerak Jawaban: 1. Kedua kaki dibuka dan kedua tangan di pinggang.2. Bungkukkan badan lalu putar ke arah kiri dengan hitungan 1 sampai 4.3. Bungkukkan badan, lalu putar ke arah kanan dengan hitungan 5 sampai 8.4. Lakukan latihan ini dengan hitungan 2 × 8.
- Langkah 1 :Silahkan berdirilah tegak dengan kedua kaki dirapatkan atau direnggangkan dan kedua tangan mengikuti pergerakan tubuh nantinyaLangkah 2 :
Kemudian kamu bisa letakkan satu kaki di depan dan satu kaki di belakang. Atau bisa juga kaki kiri dan kanan sejajar seperti berdiri pada umumnya. Untuk kedua tangan diangkat keatas. Langkah 3 : Setelah itu mulailah bergerak meliukkan seluruh tubuhmu seperti pada gerakan senam atau tarian.
Putarlah pinggulmu searah jarum jam sambil berhitung. Setelah selesai putar kembali pinggulmu berlawanan arah jarum jam. Jawaban: 1. Cara melakukannya adalah 1. Kedua kaki dibuka dan kedua tangan di pinggang.2. Bungkukkan badan lalu putar ke arah kiri dengan hitungan 1 sampai 4.3. Bungkukkan badan, lalu putar ke arah kanan dengan hitungan 5 sampai 8.4.
Lakukan latihan ini dengan hitungan 2 × 8. : 1. Bagaimana langkah melakukan gerakan memutar lengan?Jawab:,2. Jelaskan cara melakukan gerak
Bagaimana posisi tangan saat melakukan gerak memutar lengan?
Kedua tangan direntangkan ke atas. Badan diliukkan ke kanan dan kiri.
Apa tujuan gerakan memutar lengan?
Gerak memutar -mutarkan lengan merupakan gerak untuk melatih kelenturan otot seperti leher, bahu, pinggang, dan kaki. Kegiatan tersebut dilakukan guna memenuhi kesehatan jasmani.
Bagaimana cara melakukan gerakan memutar lengan kedepan dan kebelakang?
Gerakan memutar lengan –
Banyak dari Anda pasti sudah familiar dengan gerakan pemanasan yang satu ini, yakni gerakan memutar lengan. Untuk melakukannya, Anda hanya perlu memanjangkan kedua lengan di sisi kanan dan kiri tubuh, lalu melakukan gerakan memutar selama 8 detik ke arah ke depan. Lakukan gerakan yang sama dengan mengarahkan gerakan memutar ke belakang.
-
Gerakan memutar lengan termasuk gerakan apa?
Halo Numi A. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah non lokomotor. Yuk simak pembahasan berikut ! Terdapat tiga gerak dasar yang dilakukan oleh manusia. • Gerak lokomotor, yaitu gerak perpindahan tempat dari posisi A ke posisi B, misalnya adalah berjalan, berlari, merangkak, dan seterusnya.
• Gerak non lokomotor, merupakan gerak yang dilakukan tanpa perpindahan posisi tempat, yakni hanya bergerak di posisi yang sama. Contohnya adalah melempar, menangkap, dan memukul. • Gerak manipulatif, yaitu gerak dasar yang dilakukan secara berpindah tempat atau tidak, dengan menggunakan alat. Contohnya adalah gerak pada permainan bola kasti, sepak bola, bola basket, dan sebagainya.
Adapun memutar lengan termasuk gerak non lokomotor karena dilakukan tanpa perpindahan posisi tempat. Jadi, jawabannya adalah non lokomotor. Semoga membantu 🙂 –
Apa yg dimaksud dengan gerakan memutar?
Memutar : Bergerak di sekitar tubuh yang dilakukan dengan cara memutar beberapa bagian tubuh di sekitar sumbu sedangkan pangkal tidak mengubah kondisi yang biasanya dilakukan pada kepala serta tubuh. Gerakan melempar.
Bagaimana cara melakukan gerakan memutar kepala?
1. Gerakan Memutar Kepala dan Leher –
Saat melakukan pemanasan atau peregangan, kepala dan leher biasanya menjadi prioritas pertama. Gerakan memutar kepala ini dilakukan dalam posisi berdiri tegak dengan membuka kaki selebar bahu. Putar kepala searah jarum jam kemudian lakukan gerakan yang sama dengan arah sebaliknya.
Saat melakukan pemanasan atau peregangan, kepala dan leher biasanya menjadi prioritas pertama. Gerakan memutar kepala ini dilakukan dalam posisi berdiri tegak dengan membuka kaki selebar bahu. Putar kepala searah jarum jam kemudian lakukan gerakan yang sama dengan arah sebaliknya.