Inilah Cara Melakukan Permainan Estafet Bola Bagi Anak Usia Dini 
Salah satu permainan olahraga yang telah dikenalkan sejak dini adalah permainan estafet bola. Permainan estafet bola adalah salah satu bentuk permainan bola tangan yang mengandalkan kerjasama tim. Permainan ini biasanya telah ada di kurikulum Sekolah Dasar karena sangat mudah dimainkan dan menyenangkan. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
Siapkan dua regu yang terdiri dari anggota yang sama banyak, sekitar 6 sampai 10 orang tiap regunyaAnak yang berada di baris paling depan harus bersiap-siap untuk mengambil bola di keranjang, sedangkan anak lain yang berada di belakang harus berkonsentrasi penuh menunggu bola diantarkan oleh pemain di depannyaKetika peluit telah berbunyi, anak yang berada di barisan paling depan dari setiap regu berlari mengambil bola di keranjang kemudian segera memberikannya pada anak di barisan keduaAnak yang menerima bola harus langsung memberikannya secara langsung kepada anak yang ada di belakangnyaPengoperan bola terus dilakukan hingga diterima oleh anak yang terakhirAnak yang terakhir menerima bola akan memasukkan bola ke dalam keranjang di belakangnyaRegu yang pertama kali mengisi penuh keranjang dengan bola di barisan terakhir adalah pemenangnya
Meskipun permainan ini sederhana dan cukup mudah dimainkan, namun bukan berarti tidak ada aturan dalam permainan estafet bola. Berikut ini adalah beberapa aturan yang harus kamu ketahui terlebih dahulu:
Memberikan bola harus dengan kedua tanganBola diberikan dengan kedua tangan, bukan dilemparBola tidak boleh jatuh. Pemain yang menjatuhkan bola harus segera mengambilnya kembaliPemain kedua hingga terakhir tidak boleh memindahkan kaki mereka sama sekali. Pengoperan bola dilakukan dengan cara memberikan lewat tangan secara langsung.Bola diberikan dari samping kiriTidak menggunakan kata-kata kasar
Adapun tujuan yang utama dari estafet bola adalah melatih konsentrasi dan kecepatan serta kelincahan dari setiap pemain. Selain itu, setiap anak akan mendapatkan pelajaran sosial tentang bagaimana membangun kerjasama yang baik di dalam sebuah kelompok.
Contents
Bagaimana cara mengoper bola?
3. Mengoper Bola dengan Punggung Kaki/Kura-Kura Kaki – Mengoper bola dengan menggunakan punggung kaki dilakukan untuk memberikan bola kepada pemain lain yang jaraknya cukup jauh karena operan dengan teknik ini menghasilkan tendangan yang cukup kuat. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
Arahkan pandangan mata kepada bola yang datangSaat bola berada dalam jangkauan tarik kaki kebelakang dan ayunkan kedepan secara cepat dengan menarik pergelangan kaki ke belakangTendang bola dengan perkenaan pada punggung kaki, yaitu pada bagian atas telapak kaki dan arahkan ke sasaran yang dituju.
: 3 Teknik Mengoper Bola yang Benar
Bagaimana cara mengoper bola dengan menggunakan punggung kaki?
3. Mengoper Bola dengan Punggung Kaki/Kura-Kura Kaki – Mengoper bola dengan menggunakan punggung kaki dilakukan untuk memberikan bola kepada pemain lain yang jaraknya cukup jauh karena operan dengan teknik ini menghasilkan tendangan yang cukup kuat. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
Arahkan pandangan mata kepada bola yang datangSaat bola berada dalam jangkauan tarik kaki kebelakang dan ayunkan kedepan secara cepat dengan menarik pergelangan kaki ke belakangTendang bola dengan perkenaan pada punggung kaki, yaitu pada bagian atas telapak kaki dan arahkan ke sasaran yang dituju.
: 3 Teknik Mengoper Bola yang Benar – HaloEdukasi.com
Apa itu mengoper dalam sepak bola?
Mengoper Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam – Mengoper bola dengan menggunakan kaki bagian dalam sering kali dipakai oleh pemain untuk mengoper jarak dekat. Hal ini dikarenakan mengoper dengan menggunakan kaki bagian dalam lebih tepat sasaran serta kecepatan bola lebih mudah untuk diatur. Berikut ini adalah langkah – langkah dalam mengoper dengan menggunakan kaki bagian dalam : Posisi Awal Mengoper Menggunakan Kaki Bagian Dalam
Pertama berdiri dengan menghadap arah gerakanLetakkan kaki tumpuhan disamping bola dengan lutut yang agak sedikit ditekuk dan bahu menghadap arah gerakan.Sikap kedua tangan berada di bagian samping badan dengan agak sedikit terentang untuk menjaga keseimbangan.Pergelangan kaki yang akan dipakai untuk menendang diputar keluar serta dikunci.Pandangan terpusat pada bola.
Gerakan Mengumpan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam
Perhatikan persiapan teman satu tim yang akan menerima bola, Apakah sudah siap atau belum.Tarik ke belakang tungkai yang akan dipakai untuk menendang kemudian ayunkan ke depan ke arah bola.Perkenaan bola dengan kaki tepat di bagian tengah – tengah bola.
Akhir Gerakan Mengoper Bola Dengan Kaki Bagian Dalam
Pindahkan berat badannya ke kaki tumpuan bersamaan dengan menaruh kaki yang menendang bola diletakkan di depanMengoper bola menggunakan kaki bagian luarteknik mengoper mengumpan bola sepak menggunakan kaki bagian luarMengoper bola menggunakan kaki bagian luar biasanya digunakan untuk mengumpan jarak pendek dan juga berfungsi untuk mengecoh lawan.
Mengapa mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam?
Mengoper Bola Dengan Menggunakan Kaki Bagian Luar – Posisi Awal Mengoper Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar
Pertama berdiri dengan menghadap arah gerakanLetakkan kaki tumpuan di samping bola dengan lutut yang agak sedikit ditekuk serta bahu yang menghadap arah gerakan.Sikap kedua tangan berada di bagian samping badan dengan agak sedikit terentang untuk menjaga keseimbangan.Pergelangan kaki yang akan dipakai menendang di putar ke dalam serta dikunciPandangan terpusat pada bola
Gerakan Mengoper Bola Dengan Kaki Bagian Luar
Perhatikan persiapan teman satu tim yang akan menerima bola,apakah sudah siap atau belum.Kemudian tarik ke belakang tungkai yang akan dipakai menendang lalu ayunkan ke arah depan ke arah bola bersamaan dengan memutar kaki ke arah dalam.Perkenaan bola dengan kaki tepat berada di tengah – tengah bola.
Akhir Gerakan Mengoper Bola Dengan Kaki Bagian Luar
Bawa berat badan ke arah depan bersamaan dengan kaki yang dipakai untuk menendang ditaruh di depan.Pandangan tetap fokus ke arah depan.
