Bagaimana langkah melakukan gerak passing bawah melewati net? Jawaban: Cara melakukan passing bawah melewati net: 1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.2.
Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Fokuskan pandangan kepada arah datangnya bola.3. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.4. Kedua lutut diluruskan ketika bola menyentuh kedua lengan yang dirapatkan.5.
Usahakan bola mengenai secara tepat pada pergelangan tangan agar dapat terkontrol dengan baik. Jawaban: 1. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.2. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.3. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.
5. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang Penjelasan: maaf kalo salah
terimakasih sidah membantu mengerjakan soal yang sulit
: Bagaimana langkah melakukan gerak passing bawah melewati net?
Bagaimana cara melakukan passing bawah?
3. Gerak Dasar Servis Atas – a. Persiapan di gerak dasar servis atas:
Berdiri tegak pandangan ke arah depan Kaki kiri di depan, kanan di belakang (Sikap melangkah) Tangan kiri memegang bola di depan badan.
b. Langkah utama di gerakan servis atas
Lambungkan bola ke atas agak ke belakang kurang lebih 1 meter dengan tangan kiri Badan agak melenting ke belakang dan berat badan pada kaki belakang Ayunkan tangan kanan bersamaan gerakan badan ke depan Bola dipukul dengan tangan kanan.
c. Akhir gerakan servis atas
Berat badan ke depan dengan melangkahkan kaki dari belakang ke depan Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
Apa itu passing bawah?
KOMPAS.com – Passing atau mengoper merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli, Dalam olahraga bola voli, terdapat beragam teknik passing atau mengoper, salah satunya adalah passing bawah. Passing bawah merupakan teknik dalam permainan bola voli yang diterapkan untuk menerima bola dari servis lawan, seperti dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal.
- Fungsi lain dari passing bawah ialah untuk mengambil bola rendah dengan bertujuan mengumpan.
- Etika melakukan passing bawah voli, seorang pemain bersiap dengan posisi kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan direntangkan ke depan, dan kedua tangan disatukan.
- Baca juga: 4 Perbedaan Voli Lapangan dan Voli Pantai Gerakan passing bawah juga biasanya menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat.
Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah berbentuk seperti parabola, yakni melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim. Saat melakukan passing bawah kita harus memperkirakan ayunan tangan agar tidak melambung terlalu tinggi. kemdikbud.go.id Gerakan passing bawah Baca juga: Pemain Serbaguna dalam Bola Voli Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam bola voli. Berikut adalah cara melakukan gerakan passing bawah dalam bola voli:
Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan. Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan. Sikap kedua kaki saat melakukan passing pada permainan voli adalah ditekuk ke depan seperti memasang kuda-kuda. Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah kedua tangan diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan. Pastikan jika posisi ibu jari sejajar. Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola. Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola. Kedua siku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan bola passing bawah terletak pada bagian lengan atau bagian atas pergelangan tangan. Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Bagaimana melakukan gerakan passing atas?
2. Gerak Dasar Passing Atas – a. Persiapan melakukan gerakan passing atas:
Kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas wajah Pandangan ke arah bola.
b. Langkah utama di gerak dasar passing atas:
Dorong kedua lengan menyongsong datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah Perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan.
c. Akhir gerak dasar passing atas:
Tumit diangkat Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus Pandangan ke arah bola.
