Bagaimana Cara Melakukan Lay Up Yang Benar?

Bagaimana Cara Melakukan Lay Up Yang Benar
Urutan Gerak Lay-up Shoot – Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Pada pertandingan bola basket, lay-up dengan bola masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin.

Dilansir dari kanal YouTube DBL Indonesia, berikut adalah urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. Baca juga: Teknik Menembak dari Luar Daerah Bersyarat dalam Permainan Bola Basket 1, Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring.2, Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras.3,

Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan.4, Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul ( backboard ).5, Dalam melakukan lay-up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari.

Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus.6, Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik lay-up shoot dalam permainan bola basket dengan menggunakan kedua telapak kaki. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join.

Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Berapa langkah untuk melakukan gerakan lay up?

KOMPAS.com – Lay-up shoot merupakan salah satu teknik menembak dalam bola basket yang tujuannya untuk mencetak poin. Hal penting yang harus diperhatikan saat melakukan lay-up shoot adalah jumlah langkah kaki. Lay-up shoot adalah istilah yang sangat populer dalam permainan bola basket.

Teknik ini sering digunakan oleh pemain untuk mencetak poin atau angka. Lantas, apa itu lay-up shoot ? Pengertian lay-up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. Baca juga: 4 Macam Lay Up Shoot dalam Bola Basket Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar.

Adapun, lay-up shoot dengan bola masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Saat melakukan lay-up shoot, seorang pemain harus memerhatikan langkah kakinya. Jumlah langkah yang dilakukan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah dua langkah.

Pengertian dan langkah langkah lay up?

2. Lay Up dengan Tangan Kiri –

Pertama-tama, lakukanlah dribble bola dimulai dari garis tembakan bebas.Pada saat mendekati ring, tingkatkan kecepatan lari kamu.Lanjutkan lari dengan tolakan kaki dan lompatlah dengan tumpuan kaki kanan.Ketika melompat, angkat lutut sebelah kiri.Tembakanlah bola dengan tangan kiri.Nah, ketika melakukan tembakan, sebaiknya arahkan ke titik strategis. Yakni pada sebelah kiri persegi papan pantul. Seperti halnya lay up dengan tangan kanan, area papan pantul sebelah kiri juga bermanfaat meredam pantulan bola sehingga kemungkinan masuk ke ring sangat besar.

Baca juga : Agar kedua teknik tersebut bisa kamu kuasai secara maksimal, usahakan rilekskan tubuh ketika melakukannya. Jika tubuh sedikit kaku atau tegang, maka bola yang ditembakkan akan kurang sempurna. Bahkan akan jauh dari sasaran yang diharapkan.

Pernyataan yang benar tentang langkah lay up shoot adalah?

Pembahasan – Lay up shoot merupakan salah satu teknik dalam permainan bola basket. Lay up shoot adalah gerakan melakuka tembakan yang dilakukan dengan cara menggunakan satu tangan dan diikuti dengan gerakan melompat di udara. Lay up shoot biasa disebut dengan tembakan melayang karena dilakukan ketika berada di udara.

You might be interested:  Jelaskan Apa Yang Dimaksud Rancangan Visual?

Dalam permainan bola basket, lay up shoot merupakan cara termudah untuk menghasilkan poin karena teknik ini dilakukan sangat dekat dengan ring lawan. Secara garis besar, lay up dilakukan dengan cara mendrible bola dari garis tembakan, kemudian dilanjutkan dnegan gerakan melompat dan menembak dengan satu tangan.

tembakan lay up dihitung 2 poin jika bola yang ditembakkan masuk. Cara melakukan gerakan lay up shoot pada permainan bola basket adalah.

  1. Awalan dilakukan dengan gerakan dribble menuju ring lawan.
  2. Ketika mendekati ring lawan, lakukan lompatan dengan salah satu kaki. Jika menembak menggunakan tangan kanan, lakukan lompatan dengan kaki kiri, begitu juga sebaliknya.
  3. Angkat lutut sebalah kanan dan julurkan tangan kanan ke arah ring untuk melakukan tembakan ke arah ring lawan.
  4. Kemudian dorong bola ke ring lawan dengan jari-jari tangan.
  5. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dan lutut sedikit di tekuk.

Pada gerakan lay up Langkah Dua dilakukan?

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah c. Setinggi-tingginya. Berikut ini penjelasannya. Ada dua langkah yang harus di lakukan yang pertama langkah dibuat selebar mungkin untuk mendekati ring basket dan langkah kedua dilakukan setinggi mungkin. Kemudian lepaskan bola dari tangan dengan kekuatan kecil dan pantulkan bola pada garis segi empat atau langsung dimasukkan ke ring.

Bagaimana gerakan kaki saat melakukan lay up?

Langkah Kaki Saat Melakukan Lay-Up Bola Basket – Lay-up dapat dilakukan dengan awalan berlari atau melangkah besar dari satu arah menuju salah satu sisi ring basket. Diawali dengan berlari atau langkah besar kemudian dilanjutkan dengan gerakan melompat di sekitar ring dengan posisi kaki satu diangkat dan kaki yang lainnya sebagai tumpuan lompat.

Sikap awal saat akan melakukan Lay-up shoot adalah berdiri tiga langkah dari depan ring atau melakukan dribbling bola ke arah ring. Saat melakukan dribbling, selalu perhatikan langkah kaki. Ketika tangan kanan melakukan, maka kaki kirilah yang pertama melangkah maju dan begitu juga sebaliknya. Lay-up Shoot lebih baik dilakukan di dalam garis three point untuk mengurangi risiko cedera. Lakukan lompatan saat sudah mendekati ring. Kemudian tembakan bola ke backboard.

Demikian informasi mengenai langkah kaki saat melakukan lay – up bola basket. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan para pembaca Sportstars.id, Editor : Hafid Fuad : Langkah Kaki Saat Melakukan Lay-up Bola Basket

Bagaimana sikap awal ketika akan melakukan lay up shoot?

Sikap awal dalam melakukan lay-up shot adalah? Jawaban: Pertama melakukan menggiring bola atau driblle bola dilanjutkan dengan gerakan melangkah lebar, sikap badan condong ke depan.2. Setelah mendekati ring atau posisi badan dekat dengan ring melakukan langkah pendek, dilanjutkan dengan gerakan menolak satu kaki sekuat-kuatnya untuk mendapatkan lompatan setinggi-tingginya. : Sikap awal dalam melakukan lay-up shot adalah?

Bagaimana cara melakukan teknik lay up shoot dari persiapan hingga akhir gerakan?

Gerakan Terakhir dari teknik lay up shoot adalah? Lay up shot merupakan salah satu jenis shooting dalam permainan bola basket. Ketika melakukan lay up shoot, gerakan akhir yang dilakukan adalah gerakan mendarat dengan kedua kaki dan mengeper.

Apa yang dimaksud dengan lay up dalam pemainan bola basket?

Lay up adalah tembakan yang dilakukan dari jarak dekat sekali dengan keranjang, sehingga seolah-olah bola itu diletakkan ke dalam ring basket yang didahului dengan gerakan melangkah lebar dan melompat setinggi-tingginya.

Sebutkan 1 dari dua langkah lay up shoot pada permainan bola basket?

Pembahasan : –

  1. Sebelum kita bahas masuk ke materi tentang lay up, kita harus mengenal terlebih dahulu mengenai permainan bola basket 🙂
  2. Permainan bola basket adalah suatu permainan yang dilakukan dengan berkelompok dan setiap kelompok ini terdiri dari 2 tim yang dimana 1 tim berisi 5 orang.
  3. Tujuan permainan bola basket adalah untuk mencetak (menghasilkan) poin sebanyak-banyaknya agar bisa mengalahkan tim lawan dengan cara memasukkan bola basket ke ring sebanyak-banyaknya.
  4. Permainan bola basket memiliki banyak gerak spesifik, salah satunya adalah Lay up, oleh karena itu mari kita bahas!
  5. – Lay Up (atau bisa juga disebut sebagai gerakan menembak bola) merupakan salah satu gerak spesifik yang dilakukan dengan cara melompat lalu menembak atau memasukkan bola basket ke dalam ring dengan cara melangkah sebanyak dua kali, lalu bertumpu pada kaki terkuat (bisa kaki kanan atau kaki kiri), setelah itu lompat dan segera tembak (atau memasukkan) bola basket ke dalam ring.
  6. – Gerakan Lay up ini dapat dilakukan dari sisi kiri atau sisi kanan ring bola basket (tergantung bagaimana situasinya).
  7. Nah, adapun langkah-langkah dalam melakukan Lay up shoot ini adalah :
  1. Jika kita ingin menembak bola ke dalam ring, posisi kita harus berada di depan ring bola basket dengan jarak 4 sampai 5 m dan pemberi bola setidaknya berada di samping kita.
  2. Setelah kita mendapat bola basket, pegang bola dengan kuat (supaya bola tidak terlepas dari tangan) dan segera melompat dengan kaki terkuat.
  3. Saat selesai melompat, mendaratlah secara hati-hati dengan kedua kaki.
You might be interested:  Bagaimana Cara Melakukan Gerakan Tari Tempurung?

Semoga Bermanfaat >w< -

Apa yang kamu ketahui tentang lay up dalam bola basket?

Lay Up adalah Salah Satu Teknik Menembak dalam Basket, Ini Penjelasannya | merdeka.com Bagaimana Cara Melakukan Lay Up Yang Benar ilustrasi basket. nba.nbcsports.com Merdeka.com – Lay up adalah salah satu teknik shooting (menembak) yang efektif dalam permainan bola basket. Ya, teknik shooting merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dan harus dikuasai oleh seorang pemain bola basket untuk mendapatkan nilai (skor).

  1. Jika seorang pemain sudah ahli dalam menguasai bola, menggiring bola, umpan, menipu lawan, tapi tidak dapat shooting dengan baik, maka tim pasti akan kalah, karena tidak bisa mendapatkan poin.
  2. Untuk itu, teknik shooting sangat penting dipelajari, salah satunya adalah teknik lay up shoot.
  3. Shooting sendiri terdiri dari bermacam-macam teknik, di antaranya adalah jump shoot, lay up, set shoot, hook shoot dan semua macam gerakan dengan upaya memasukkan bola ke dalam ring.

Dan, penguasaan aspek fisik, teknik, dan taktik merupakan modal utama bagi pemain dalam permainan bola basket. Berikut penjelasan selengkapnya yang perlu Anda ketahui mengenai teknik lay up dalam dunia, dilansir dari berbagai sumber.2 dari 5 halaman Beberapa teknik dasar dalam permainan bola basket yang perlu diberikan oleh pelatih adalah shooting (menembak), passing (mengumpan), dan dribble (menggiring bola).

  • Dari semua teknik dasar, shooting (menembak) merupakan teknik yang paling penting karena shooting (menembak) merupakan segala usaha memasukkan bola ke dalam ring (basket) untuk memperoleh angka (point).
  • Terdapat bermacam-macam teknik shooting, antara lain jump shoot, lay up, set shoot, hook shoot dan semua macam gerakan dengan upaya memasukkan bola ke dalam ring.

Lay up shoot atau tembakan lay up adalah tembakan yang efektif, sebab dilakukan pada jarak yang sedekat-dekatnya dengan basket atau keranjang (Imam Sodikun, 1992:64). Tembakan lay up adalah tembakan yang sangat berguna untuk mencetak angka, karena peluang masuk ke dalam ring cukup besar yaitu 90%.

  • Unsur yang perlu diperhatikan dalam teknik lay up shoot ada beberapa macam, di antaranya langkah kaki, juluran tangan, dan lompatan.
  • Setiap pemain basket harus belajar dan bisa melakukan lay up shoot dengan tangan kanan maupun tangan kiri, langkah kaki pun mengikuti juluran tangan saat lay up shoot.
  • Menurut Hal Wissel (2000:61), langkah sebelum melakukan lay up shoot haruslah pendek sehingga Anda dapat segera membungkuk lalu mengangkat lutut untuk melakukan lompatan.

Lengan tangan, pergelangan tangan dan jari-jari harus lurus ke arah ring basket dan lepaskan bola dari telunjuk dengan sentuhan yang halus.3 dari 5 halaman Tembakan lay up adalah hal yang harus dipelajari dalam olahraga bola basket. Dalam situasi persaingan, jenis tembakan ini harus biasa dilakukan pemain baik dengan tangan kanan maupun kiri.

  • Tembakan ini dimulai dari menangkap bola sambil melayang → menumpu satu kaki → melangkahkan kaki yang lain ke depan → menumpu satu kaki → melompat setinggi-tingginya atau sedekat-dekatnya dengan ring basket.
  • Biasanya tembakan ini dilakukan dari samping (kiri atau kanan) ring basket dan bola dipantulkan lebih dulu ke papan.
You might be interested:  Alur Dari Suatu Program Yang Merupakan Rancangan Hubungan Dan Membantu?

Dalam melakukan tembakan lay up sangat diperlukan adanya ketepatan dalam mengarahkan bola ke ring basket. Secara umum, lay up shoot dikenal dengan 2 (dua) macam yaitu overhand lay up shoot dan underhand lay up shoot. Kedua lay up ini sangat penting bagi permainan bola basket yang dilakukan dengan jarak yang lebih dekat.

Berikut penjelasan lengkapnya; 4 dari 5 halaman Tembakan overhand lay up adalah tembakan yang dilakukan dengan serangkaian gerakan mulai dari menangkap bola, lompat-langkah-lompat, kemudian melepas bola dengan cara langsung ke arah ring atau dipantulkan ke papan pantul dengan posisi tangan menekuk 90º di samping telinga telapak tangan menghadap ke atas.

(PB. PERBASI, 2006: 24). Teknik overhand lay up shoot yaitu teknik lay up dengan posisi tangan berada di atas atau belakang bola. Telapak tangan menghadap ke bawah. Pelepasan bola disebabkan karena gerakan ke bawah akibat fleksi ke bawah dari pergelangan tangan dan menyebabkan back spin sesaat setelah bola lepas dari tangan.

Lay up semacam ini lebih menguntungkan saat kecepatan lari tidak terlalu tinggi. Dikarenakan bola rawan jatuh pada teknik semacam ini dilakukan pada kecepatan tinggi. Apabila dimulai dari sisi kanan langkah secara umum sama dengan teknik underhand lay up shoot, yang membedakan adalah saat pelepasan bola.5 dari 5 halaman Teknik tembakan underhand lay up adalah teknik dengan posisi tangan berada di bawah bola, telapak tangan menghadap ke atas dan jari-jari tangan menghadap ke depan.

Pelepasan bola disebabkan karena gerakan dari tangan diikuti dengan gerakan fleksi pergelangan tangan. (PB. PERBASI, 2006: 24). Apabila dimulai dari sisi kanan, injakkan kaki kiri, lalu gunakan kaki dalam. Pertahankan kepala agar tetap tegak dan mata terpusat pada kotak di atas keranjang.

  1. Punggung dan pinggang harus lurus.
  2. Gunakan lutut yang lain sebagai pendorong tubuh.
  3. Tembakkan bola dengan lurus.
  4. Teruskan gerakan tersebut dengan meluruskan siku, pergelangan tangan dan jari-jari.
  5. Saat melepaskan bola jangan membuat putaran bola atau spin.
  6. Gunakan tangan yang tidak dipakai untuk melindungi bola.

Pelepasan bola tidak dilakukan dengan tembakkan sekuat tenaga, namun dilakukan seperti diletakkan ke keranjang. Ketika pemain bergerak atau berlari dengan kecepatan tinggi, lay up dengan menggunakan teknik underhand lebih baik dibandingkan dengan teknik overhand karena kontrol terhadap bola lebih mudah.

Apa yang kamu ketahui tentang lay up bola basket?

pengertian lay up dalam bola basket Kelas : VIII Pelajaran : Penjaskes Kategori : Basket Kata Kunci : Lay Up Shoot Lay Up Shoot atau tembakan melayang, merupakan suatu teknik memasukan bola dalam permainan bola basket ke dalam jaring yang dilakukan dengan menggunakan tangan kanan maupun tangan kiri.

  1. Lay Up Shoot umumnya dilakukan dengan cara mendrible bola basket dari garis tembakan bebas yang dilanjutkan dengan melompat dengan satu kaki bergantian, selanjutnya pada lompatan ke dua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan.
  2. Adapun berikut ini merupakan beberapa langkah yang dapat dilakukan ketika melakukan Lay Up Shoot : a.

Lay Up Shoot dengan tangan kanan dilakukan melalui lompat dengan tumpuan kaki kiri kemudian angkat lutut sebelah kanan dan tangan kanan kemudian tembakan bola tinggi-tinggi dan pelan ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul.b. Lay Up Shoot dengan tangan kiri melalui lompat dengan tumpuan kaki sebelah kanan kemudian diikuti dengan mengangkat lutut kiri dan tangan kiri lalu tembakan bola tinggi-tinggi dan pelan-pelan ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul.

tau diri lah dosa lu dah kyk butir²an air di laut arigatou gamsahamnida gomawo yes

: pengertian lay up dalam bola basket