Hallo mawar kakak bantu jawab yaa 🙂 Jawaban yang sesuai dari pertanyaan diatas adalah sebagai berikut : Pencak silat merupakan sarana dan prasarana untuk membentuk manusia secara utuh, sehat, kuat, dan percaya diri. Gerakan dalam pencak silat melambangkan patriotisme dalam mempertahankan diri.
Adapun empat aspek pencak silat, yaitu olahraga, kesenian, bela diri, dan kerohanian. Keterampilan dasar tangkisan adalah upaya pembelaan yang dilakukan dengan cara menghadirkan kontak langsung dengan serangan. Sikap menangkis selalu dibarengi dengan sikap kuda-kuda dan sikap tubuh menggunakan satu lengan, dua lengan, dan kaki.
Macam-macam tangkisan dalam pencak silat : Berikut macam-macam tangkisan dalam pencak silat, dikutip dari Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII.1. Tangkisan menggunakan satu tangan a. Tangkisan luar Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kiri ke samping bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah luar; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap dalam dan kuda-kuda pada kaki depan.b.
Tangkisan dalam Langkah yang ditempuh: – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kiri ke samping kanan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah dalam; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap dalam dan kuda-kuda pada kaki depan.c.
Tangkisan atas Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat dan kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kanan ke depan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah atas; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap depan dan kuda-kuda pada kaki depan.d.
Tangkisan bawah Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan tangan kanan ke bawah; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap bawah dan kuda-kuda pada kaki kiri.2.
Tangkisan menggunakan siku a. Tangkisan siku dalam/rendah Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan; – Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan sikut kanan ke depan bawah; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap dalam, kuda-kuda pada kaki kanan, dan kaki kiri direndahkan.b.
Tangkisan siku luar/rendah Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan; – Geser kaki kanan ke samping kiri bersamaan tangkiskan sikut kiri ke samping bawah; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal, kuda-kuda pada kaki kiri, dan kaki kanan direndahkan.3.
Tangkisan menggunakan dua tangan c. Tangkisan sejajar dua tangan Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kanan ke samping kiri bersamaan tangkiskan kedua tangan ke depan; – Kedua telapak tangan berhadapan posisi sikut tertekuk, kuda-kuda pada kaki kiri depan/kiri.d.
Tangkisan dua tangan belah/rendah Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Angkat kaki kanan ke di depan badan hingga posisi lututnya tertekuk bersamaan tangkiskan kedua tangan ke ke samping badan; – Kedua telapak tangan menghadap ke luar posisi sikut tertekuk, pusat tumpuan berat badan pada kaki kiri, dan posisi lurus.e.
Tangkisan dua tangan belah/tinggi Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kanan ke samping kanan bersamaan tangkiskan kedua tangan ke ke depan samping di atas depan badan; – Kedua telapak tangan menghadap ke atas dan kuda-kuda pada kaki kiri.
Contents
Apa yang dimaksud dengan tangkisan bawah dan siku dalam?
tirto.id – Pencak silat merupakan sarana dan prasarana untuk membentuk manusia secara utuh, sehat, kuat, dan percaya diri. Dalam pencak silat terdapat beberapa keterampilan teknik dasar, salah satunya tangkisan. Pencak dipahami sebagai dasar beladiri yang terikat pada aturan tertentu.
Sementara silat adalah gerak beladiri yang sempurna dan kerohanian menjadi sumbernya. Silat bermanfaat untuk keselamatan diri dan kesejahteraan bersama. Gerakan pencak silat dapat dilakukan dengan musik maupun tidak. Gerakan dalam pencak silat melambangkan patriotisme dalam mempertahankan diri. Adapun empat aspek pencak silat, yaitu olahraga, kesenian, bela diri, dan kerohanian.
Keterampilan dasar tangkisan adalah upaya pembelaan yang dilakukan dengan cara menghadirkan kontak langsung dengan serangan. Tujuannya, yaitu mengalihkan serangan dari lintasannya dan membendung atau menahan serangan. Sikap menangkis selalu dibarengi dengan sikap kuda-kuda dan sikap tubuh menggunakan satu lengan, dua lengan, dan kaki, demikian seperti yang dilansir dari Modul Pembelajaran PJOK.
Macam-macam tangkisan dalam pencak silat Berikut macam-macam tangkisan dalam pencak silat, dikutip dari Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII.1. Tangkisan menggunakan satu tangan a. Tangkisan luar Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kiri ke samping bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah luar; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap dalam dan kuda-kuda pada kaki depan.b.
Tangkisan dalam Langkah yang ditempuh: – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kiri ke samping kanan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah dalam; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap dalam dan kuda-kuda pada kaki depan.c.
Tangkisan atas Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat dan kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kanan ke depan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah atas; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap depan dan kuda-kuda pada kaki depan.d.
Tangkisan bawah Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan tangan kanan ke bawah; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap bawah dan kuda-kuda pada kaki kiri.2.
Tangkisan menggunakan siku a. Tangkisan siku dalam/rendah Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan; – Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan sikut kanan ke depan bawah; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap dalam, kuda-kuda pada kaki kanan, dan kaki kiri direndahkan.b.
Tangkisan siku luar/rendah Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan; – Geser kaki kanan ke samping kiri bersamaan tangkiskan sikut kiri ke samping bawah; – Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal, kuda-kuda pada kaki kiri, dan kaki kanan direndahkan.3.
- Tangkisan menggunakan dua tangan c.
- Tangkisan sejajar dua tangan Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kanan ke samping kiri bersamaan tangkiskan kedua tangan ke depan; – Kedua telapak tangan berhadapan posisi sikut tertekuk, kuda-kuda pada kaki kiri depan/kiri.d.
Tangkisan dua tangan belah/rendah Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Angkat kaki kanan ke di depan badan hingga posisi lututnya tertekuk bersamaan tangkiskan kedua tangan ke ke samping badan; – Kedua telapak tangan menghadap ke luar posisi sikut tertekuk, pusat tumpuan berat badan pada kaki kiri, dan posisi lurus.e.
Tangkisan dua tangan belah/tinggi Langkah yang ditempuh: – Berdiri tegak; – Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900; – Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; – Geser kaki kanan ke samping kanan bersamaan tangkiskan kedua tangan ke ke depan samping di atas depan badan; – Kedua telapak tangan menghadap ke atas dan kuda-kuda pada kaki kiri.
(tirto.id – Pendidikan ) Kontributor: Ega Krisnawati Penulis: Ega Krisnawati Editor: Yandri Daniel Damaledo
Bagaimana teknik tangkisan siku dalam pada gerak dasar pencak silat?
Teknik Tangkisan Siku dalam Gerak Dasar Pencak Silat – Tangkisan Pencak SIlat (Sumber: Freepik) Berikut ini adalah teknik tangkisan pencak silat yang mesti dikuasai oleh pesilat, di antaranya adalah: Cara melakukan tangkisan dalam adalah dengan berdiri tegak, buka kaki selebar bahu, dan tekuk sedikit untuk menyeimbangkan tubuh.
Posisikan kedua tangan ke depan tubuh, lalu tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam, sehingga sejajar dengan bahu. Kemudian, pertahankan posisi tubuh tetap seimbang. Saat melakukan gerakan tangkisan dalam, ada beberapa kesalahan yang mesti dihindari, seperti sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.
Selanjutnya, ada tangkisan luar. Tangkisan dalam pencak silat termasuk menahan serangan yang berasal dari sisi kanan atau kiri. Cara melakukan tangkisan luar adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki, sehingga posisi tubuh seimbang. Posisikan kedua tangan bersiap di depan, kemudian tarik salah satu tangan dari dalam ke luar agar posisi tangan sejajar dengan bahu.
Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan. Ilustrasi tagnkisan siku dalam pencak silat. (Pexels/RODNAE Productions) Kepala menjadi salah satu target utama lawan untuk memperoleh poin hit tinggi. Maka dari itu, banyak atlet yang berlatih tangkisan atas untuk melindungi kepala mereka.
Berikut ini adalah cara melakukan tangkisan atas dalam pencak silat:
Lakukan sikap kuda-kuda tengah. Lalu, siapkan kedua tangan di depan. Selanjutnya, salah satu tangan digunakan untuk melindungi kepala dari serangan. Jadi, pelaksanaannya dari bawah menuju atas. Tubuh diposisikan dalam kondisi seimbang.
Saat melakukan tangkisan atas, tentunya ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Ada pun beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi dalam tangkisan atas adalah kurang baiknya kuda-kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan pemainnya.
Tangkisan bawah digunakan untuk menahan tangkisan dari lawan yang berasal dari samping dan mengarah pada bagian bawah tubuh kita. Tangkisan bawah cukup penting dilakukan untuk melindungi bagian bawah tubuh saat terlalu fokus menyerang, sehingga bisa saja ada celah terbuka untuk musuh. Tangkisan bawah dilakukan dengan menyiapkan kuda-kuda yang kuat, kemudian siapkan tangan di depan dan tarik salah satu tangan ke arah samping di mana serangan akan datang.
Pertahankan posisi agar tubuh tetap seimbang. Ketika melakukan tangkisan bawah, ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Jenis kesalahan yang sering terjadi adalah kurang baiknya kuda-kuda, penarikan salah satu tangan kurang kuat, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan tubuh pemain yang kurang seimbang.
Bagaimana cara melakukan tangkisan dalam?
Teknik Tangkisan Siku dalam Gerak Dasar Pencak Silat – Tangkisan Pencak SIlat (Sumber: Freepik) Berikut ini adalah teknik tangkisan pencak silat yang mesti dikuasai oleh pesilat, di antaranya adalah: Cara melakukan tangkisan dalam adalah dengan berdiri tegak, buka kaki selebar bahu, dan tekuk sedikit untuk menyeimbangkan tubuh.
- Posisikan kedua tangan ke depan tubuh, lalu tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam, sehingga sejajar dengan bahu.
- Emudian, pertahankan posisi tubuh tetap seimbang.
- Saat melakukan gerakan tangkisan dalam, ada beberapa kesalahan yang mesti dihindari, seperti sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.
Selanjutnya, ada tangkisan luar. Tangkisan dalam pencak silat termasuk menahan serangan yang berasal dari sisi kanan atau kiri. Cara melakukan tangkisan luar adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki, sehingga posisi tubuh seimbang. Posisikan kedua tangan bersiap di depan, kemudian tarik salah satu tangan dari dalam ke luar agar posisi tangan sejajar dengan bahu.
- Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan.
- Ilustrasi tagnkisan siku dalam pencak silat.
- Pexels/RODNAE Productions) Kepala menjadi salah satu target utama lawan untuk memperoleh poin hit tinggi.
- Maka dari itu, banyak atlet yang berlatih tangkisan atas untuk melindungi kepala mereka.
Berikut ini adalah cara melakukan tangkisan atas dalam pencak silat:
Lakukan sikap kuda-kuda tengah. Lalu, siapkan kedua tangan di depan. Selanjutnya, salah satu tangan digunakan untuk melindungi kepala dari serangan. Jadi, pelaksanaannya dari bawah menuju atas. Tubuh diposisikan dalam kondisi seimbang.
Saat melakukan tangkisan atas, tentunya ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Ada pun beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi dalam tangkisan atas adalah kurang baiknya kuda-kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan pemainnya.
- Tangkisan bawah digunakan untuk menahan tangkisan dari lawan yang berasal dari samping dan mengarah pada bagian bawah tubuh kita.
- Tangkisan bawah cukup penting dilakukan untuk melindungi bagian bawah tubuh saat terlalu fokus menyerang, sehingga bisa saja ada celah terbuka untuk musuh.
- Tangkisan bawah dilakukan dengan menyiapkan kuda-kuda yang kuat, kemudian siapkan tangan di depan dan tarik salah satu tangan ke arah samping di mana serangan akan datang.
Pertahankan posisi agar tubuh tetap seimbang. Ketika melakukan tangkisan bawah, ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Jenis kesalahan yang sering terjadi adalah kurang baiknya kuda-kuda, penarikan salah satu tangan kurang kuat, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan tubuh pemain yang kurang seimbang.
Bagaimana cara melakukan tangkisan dalam pencak silat?
Teknik Tangkisan Siku dalam Gerak Dasar Pencak Silat – Tangkisan Pencak SIlat (Sumber: Freepik) Berikut ini adalah teknik tangkisan pencak silat yang mesti dikuasai oleh pesilat, di antaranya adalah: Cara melakukan tangkisan dalam adalah dengan berdiri tegak, buka kaki selebar bahu, dan tekuk sedikit untuk menyeimbangkan tubuh.
Posisikan kedua tangan ke depan tubuh, lalu tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam, sehingga sejajar dengan bahu. Kemudian, pertahankan posisi tubuh tetap seimbang. Saat melakukan gerakan tangkisan dalam, ada beberapa kesalahan yang mesti dihindari, seperti sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.
Selanjutnya, ada tangkisan luar. Tangkisan dalam pencak silat termasuk menahan serangan yang berasal dari sisi kanan atau kiri. Cara melakukan tangkisan luar adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki, sehingga posisi tubuh seimbang. Posisikan kedua tangan bersiap di depan, kemudian tarik salah satu tangan dari dalam ke luar agar posisi tangan sejajar dengan bahu.
- Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan.
- Ilustrasi tagnkisan siku dalam pencak silat.
- Pexels/RODNAE Productions) Kepala menjadi salah satu target utama lawan untuk memperoleh poin hit tinggi.
- Maka dari itu, banyak atlet yang berlatih tangkisan atas untuk melindungi kepala mereka.
Berikut ini adalah cara melakukan tangkisan atas dalam pencak silat:
Lakukan sikap kuda-kuda tengah. Lalu, siapkan kedua tangan di depan. Selanjutnya, salah satu tangan digunakan untuk melindungi kepala dari serangan. Jadi, pelaksanaannya dari bawah menuju atas. Tubuh diposisikan dalam kondisi seimbang.
Saat melakukan tangkisan atas, tentunya ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Ada pun beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi dalam tangkisan atas adalah kurang baiknya kuda-kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan pemainnya.
- Tangkisan bawah digunakan untuk menahan tangkisan dari lawan yang berasal dari samping dan mengarah pada bagian bawah tubuh kita.
- Tangkisan bawah cukup penting dilakukan untuk melindungi bagian bawah tubuh saat terlalu fokus menyerang, sehingga bisa saja ada celah terbuka untuk musuh.
- Tangkisan bawah dilakukan dengan menyiapkan kuda-kuda yang kuat, kemudian siapkan tangan di depan dan tarik salah satu tangan ke arah samping di mana serangan akan datang.
Pertahankan posisi agar tubuh tetap seimbang. Ketika melakukan tangkisan bawah, ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Jenis kesalahan yang sering terjadi adalah kurang baiknya kuda-kuda, penarikan salah satu tangan kurang kuat, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan tubuh pemain yang kurang seimbang.
